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標題: 咳嗽食譜有哪些秋季咳嗽吃的食物3 [打印本頁]

作者: gdegdrreg 時間: 2024-8-18 17:45 標題: 咳嗽食譜有哪些秋季咳嗽吃的食物3

　　功效：这款茶有清肺，润肺，止咳的功效。适合百日咳患者饮用。
　　2、清肺杷叶粥
　　材料：枇杷叶15克(如是鲜叶质量翻倍)，粳米100克，枸杞25克，冰糖适量。
　　做法：枇杷叶用纱布包好放入砂锅内，锅
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中加水200毫升左右熬煮约15分钟，煮至枇杷汤只有100毫升左右为好;熬煮好后将枇杷叶捞出，过滤掉枇杷汤中残渣，粳米用清水淘净沥干，将枇杷汤倒入粳米中，加入枸杞并加水约600毫升，小火熬煮约20分钟。20分钟后加入适量冰糖，搅拌直至冰糖融化，再盖上盖熬煮10分钟左右即可出锅食用。
　　功效：枇杷叶味苦性寒，具有降气清肺止咳之功，用治肺热咳嗽。
　　3、莴苣炒香菇
　　材料：莴苣400克、水发香菇50
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克、大蒜、白糖、味精、盐、植物油。
　　做法：将莴苣切丝、香菇泡发切好备用。油热后加蒜片爆香，随后加入香菇，直到锅中飘出香菇独特的香气，再加莴苣丝爆炒就好了。当莴苣丝略微变软时，加糖、放盐，临出锅时再点些味精调味。
　　功效：莴苣可刺激消化、增进食欲，所含的一种芳香烃羟化酯，对肝癌、胃癌等也有预防作用。对肺热咳嗽、痰多的症状有辅助治疗功效。
　　4、柚子核桃肉汤
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　　材料：冬瓜皮2克，柚子核5克，核桃肉10克。
　　做法：冬瓜取其皮洗净，加柚子核、核桃肉捣烂，煮清水10碗，去渣代茶饮，连饮数天。

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