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海帶豆腐湯的功效 海帶豆腐湯做法
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作者:
gdegdrreg
時間:
2024-8-20 16:26
標題:
海帶豆腐湯的功效 海帶豆腐湯做法
一、海帶豆腐湯有什麼做法
豆腐1塊，甜椒1個，海帶50克
輔料
淡色醬油10克，姜2片，蔥2根，肉清湯、料酒、白糖各適量
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1.豆腐切小塊; 甜椒洗凈、切片; 薑洗凈，切絲; 蔥洗净、切末; 海帶洗凈切條。
2.把淡色醬油，冷水1/2杯放入碗中調均勻，過濾備用。
3.鍋中倒入肉清湯3 原料（14張）杯煮開，放入豆腐、甜椒及海帶，加入料酒1大匙和薑絲煮滾，再加入第二步驟中調好的料煮開，熄火拌勻，最後放入1小匙白糖，再煮開，
撒上蔥花，即可盛入大湯碗中端上桌。
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甜椒雖然不辣，但它也是辣椒的一種，有潰瘍、牙痛，咽喉腫痛等症孕婦忌食。
溫馨提示
1、吃海帶后不要馬上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸澀的水果（酸澀水果含植物酸）。 因為海帶中含有豐富的鐵，以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收！
2、患有甲亢的病人不要吃海帶，因
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海帶中碘的含量較豐富，會加重病情！
3、孕婦和乳母不要多吃海帶。 這是因為海帶中的碘可隨血液迴圈進入胎兒和嬰兒體內，引起甲狀腺功能障礙小
二、海帶豆腐湯的功效是什麼
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1. 建議做湯最好選用嫩豆腐，口感比較滑嫩;
2.海帶一定要清洗乾淨，否則細微的鹽沙會影響口感.濃縮雞汁可以用熬制的高湯替換，更加鮮美 美容作用
去紅血絲：海帶豆腐湯具有加快新陳代謝、延緩衰老，增加血管壁彈性，防治血管硬化、脆弱，和防輻射的功能。 大家都已經知道，紅血絲皮膚的新陳代謝不好，血管壁堅硬脆弱、容易破裂，而海帶豆腐湯可以很好的改善這種情況，是一個很不錯的去紅血豆腐與海帶的搭配，算是珠聯璧合，日本人認為它們是長生不老的“妙藥”。 海帶和豆腐都有阻礙人體吸收尼古丁的功能，還可説明身體排出毒素。 經常抽煙的人可以常喝一碗海帶豆腐湯，雖然不會把煙戒掉，卻能通過簡單的食物使身體少受一點傷害減肥作用
豆腐除了含有豐富蛋白質、卵磷脂、亞油酸、維生素B1、維生素E、鈣、鐵， 還含有多種叫「皂角苷」的物質，會阻止過氧化脂質的產生，抑制脂肪吸收，促進脂肪分解; 使減肥事半功倍三、海帶的功效是什麼
作者:
cffsome123
時間:
2024-8-20 16:28
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作者:
randolph9531
時間:
2024-9-25 06:18
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