標題:
洋蔥的吃法_洋蔥的營養價值是什麼2
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作者:
gdegdrreg
時間:
2024-8-22 11:25
標題:
洋蔥的吃法_洋蔥的營養價值是什麼2
3.加鹽、胡椒粉、雞精、糖，大約三分鐘就可以了。
四、沙拉
洋蔥沙拉
原料：洋蔥1個、小番茄7-8顆、球生菜300克、沙拉醬100毫升。
做法：
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1.將洋蔥切成塊放入盤中，與空氣充分接觸5分鐘。
2.將切好的球生菜、小番茄放入器皿中。
3.再把洋蔥放入盤中。
4.倒入沙拉醬，即可製成鮮美的洋蔥沙拉。
五、煮湯
洋蔥味噌湯
原料：白味噌20克、洋蔥100
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克、豆腐150克、海帶絲20克、紫菜少許。
做法：
1.將洋蔥切成薄片備用。
2.將洗净的海帶絲放入水中煮沸5分鐘。
3.放入洋蔥和豆腐。
4.放入紫菜和味噌，待煮沸3分鐘即可出鍋。
六、炸
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炸洋蔥圈
原料：洋葱、鸡蛋、干淀粉、面包糠、油、盐、番茄酱。
做法：
1.把洋葱去皮后洗净，然后切成厚片，把每片洋葱圈都均匀地沾裹上一层干淀粉。
2.鸡蛋加上少许盐打散;接着把裹着
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干淀粉的洋葱圈放进鸡蛋液里裹一层蛋液，裹上一层面包糠，全部裹好洋葱圈之后让它们静置几分钟。
3.往锅里倒入油加热，到五六成热的时候就可以放入洋葱圈开炸。
4.炸到洋葱圈成金黄色的时候就可以捞出来。
二、哪些人不能吃洋葱
一、哪些人不能吃洋葱?
1.眼睛不好的人
如果眼睛不是特别好，类似像葱、洋葱、大蒜这种东西，都不能吃得太多，因为洋葱含有些物质，对眼睛不是太好。
2.阴虚或偏热体质的人
从中医角度看，洋葱味是辛的，性偏热，所以阴虚或者偏热体质的人要少吃。
3.肾脏病人
作者:
martina28043
時間:
2024-8-29 12:49
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