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非萎縮性胃炎忌吃什麼食物這幾種食物是養胃高手2
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2024-8-26 06:50
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非萎縮性胃炎忌吃什麼食物這幾種食物是養胃高手2
、菠菜
菠菜它具有潤燥養肝，益腸胃，通便秘的作用。而菠菜可促進胃和胰臟分泌，增食慾，助消化的作用，這是由於在菠菜中含有大量的纖維素，它能夠幫助腸道蠕動，有利排便。
但在吃菠菜的時候也要注意一點，因為菠菜含有大量的草酸，如果過量食用的話會影響人體對鈣的吸收。因此在吃菠菜
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的時候要注意避免與豆腐、海苔等高鈣食物同吃，或在烹調前輕汆，除去草酸。
7.喝肉湯
對於出現有口乾、吃東西沒滋味等症狀的胃炎患者在日常生活中不妨多喝些肉湯、雞湯等湯飲，或者還可以多吃些帶酸味的水果、果汁等食物，這些食物都能夠有效的促進胃液的分泌並且幫助消化以及吸收。
而對於萎縮性胃炎患者，在日常生活中則應該多喝點酸奶，其中的磷脂類物質會緊緊吸附在胃壁上，對胃粘膜起保護作用。
8、蔬果
患有胃炎的患者也會經常出現有口裡發苦、有異味、口乾等症狀，而導致這些症狀的出現多半是因為肝胃鬱熱所導致的胃病所導致。對於這部分患者而言，在日常生活中應該適量的多吃些新鮮的蔬菜水
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果，例如像苦瓜、黃瓜、絲瓜等食物，這些食物都具有很好的清熱、瀉火、通便的功效。
9.鹼性食物
許多患有胃炎的人常會因為胃酸分泌過多而導致出現反胃、燒心等不適的症狀，專家提醒，但出現胃酸過量分泌的時候不妨適量的吃點鹼性的食物，比如像牛奶、豆漿、饅頭或麵包等，這些食物都能夠幫助我們有效的中和胃酸。
而當胃酸分泌減少的情況下，這個時候患者可以食用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁，以此來刺激胃液的分泌，從而起到促進消化的作用。在日常生活中也要注意，應該多吃些具有健胃功效的食物，例如像乳酪、牛蒡、木瓜、木耳等食物。
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