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標題: 抗辐射吃什么好才能减少辐射对身体的伤害 [打印本頁]

作者: gdegdrreg 時間: 2024-8-28 13:38 標題: 抗辐射吃什么好才能减少辐射对身体的伤害

　　很多人都特别羡慕在办公室工作的白领，因为他们风吹不到，雨淋不到，而且办公环境还特别好，事实上，白领的工作却非常单一，而且面对电脑工作，很容易给身体健康带来很大的摄入，尤其是对于女生来说，电脑辐射还会让皮肤质变差，所以长期面对电脑工作的导致人一定要做好抗辐射的工作，最好还
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能多吃一些抗辐射的食物，才能够使身体少受到一些伤害。

　　很多每天与电脑打交道的人，都特别担心电脑辐射对身体有损害，
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电脑辐射对身体最明显的伤害就是皮肤伤害，很容易导致皮肤变得干燥发痒，而且肤色发黄发暗，久而久之之还很容易导致皮肤过敏，尤其是对于一些身体抵抗力和肾脏比较差的人群来说，电脑辐射还很容易导致身体变得更差，甚至还可能诱发很多疾病的出现，平时可以多吃一些抗氧化剂辐射的食物。
　　第一，西红柿，里面大量的番茄红素，可以很好的消除内部的光圈，还可以有效的减少辐射
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对身体的损伤，是对皮肤的损伤。
　　第二，胡萝卜，胡萝卜中含有大量的抗氧化物质，所以大家常说的胡萝卜素，能够有效地保护身体，免受辐射的伤害，同时还能够给身体补充大量维生素，提高身体骨骼。
　　第三，木耳，是一种比较常见的家常菜食材，富含大量的维生素，卵磷脂，以及微量元素，尤其是富含的植物星形，还具有抗辐射的作用。
　　长期电脑工作的白领，不要一整天都面对电脑面前，最好能够在工作一段时间后起身活动下身体
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，这样也可以忽视电脑辐射，如果有时间，最好能够多锻炼身体，可以很好的提升身体的抵抗力和肾脏，对抵抗电脑辐射有非常好的作用，除了可以多吃上面介绍的透明抗辐射食物之外，还可以多喝蜂蜜水，多吃柑橘，也具有很好的抗辐射效果。

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