標題:
雞蛋一天最多吃幾個常吃雞蛋有四大清洗5
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作者:
vgfgbcnbcvnbvm
時間:
2024-8-30 09:05
標題:
雞蛋一天最多吃幾個常吃雞蛋有四大清洗5
迷思五：毛雞蛋是滋補品
毛雞蛋即“死
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胎蛋”，是雞蛋孵化至半途的細胞，在許多地區常作為滋補品食用。
迷思六：煮蛋時間越長越好
吃雞蛋最好的狀態是蛋白已經凝固，而蛋黃處於半凝固或流動的狀態。
迷思七：生吃雞蛋營養更豐富
生吃雞蛋會幹擾生物素（B群維生素的一種）的吸收，雖然有時生吃雞蛋不會導致生物素缺乏，但生吃雞蛋很容易感染細菌。
迷思八
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：產婦要多吃蛋
產婦坐子時大量吃蛋是我國的習俗，但在食物豐富的今天，已經不再適用。 、豆類、穀物和果蔬，以達到膳食平衡。
作者:
martina28043
時間:
2024-9-3 00:08
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