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標題: 吃紫甘藍有副作用嗎看看紫甘藍營養價值與功效的具體表現 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm    時間: 2024-8-31 15:46     標題: 吃紫甘藍有副作用嗎看看紫甘藍營養價值與功效的具體表現

一、紫甘藍的副作用有哪些
  紫甘藍的副作用有哪些?
  1.吃紫甘藍的時候要控制分量,紫甘藍富含膳食纖維,吃多了會過度促進腸胃蠕動,可能會導致腹瀉。
  2.尤其是常年腹瀉,體質虛弱者不宜食用太
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多紫甘藍,紫甘藍的纖維素很豐富,常年腹瀉,體質虛弱的人吃多了的話容易導致更嚴重的腹瀉,導致身體更加虛弱,對身體健康不利。
  3.紫甘藍富含維生素C,吃紫甘藍的時候最好不要同食蝦,維生素C豐富的食物和蝦同食可能會導致中毒。
  吃紫甘藍的禁忌有哪些
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  1.紫甘藍不能與蘋果同食,會影響營養維生素的吸收。
  2.吃紫甘藍的時候要控制分量,紫甘藍富含膳食纖維,
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吃多了會過度促進腸胃蠕動,可能會導致腹瀉。
  3.尤其是常年腹瀉,體質虛弱者不宜食用太多紫甘藍,紫甘藍的纖維素很豐富,常年腹瀉,體質虛弱的人吃多了的話容易導致更嚴重的腹瀉,導致身體更加虛弱,對身體健康不利。
  4.紫甘藍富含維生素C,吃紫甘藍的時候最好不要同食蝦,維生素C豐富的食物和蝦同食可能會導致中毒。
作者: martina28043    時間: 2024-9-3 10:49

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