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腰果為什麼要少吃腰果的食用禁忌介紹3
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作者:
vgfgbcnbcvnbvm
時間:
2024-9-2 13:27
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腰果為什麼要少吃腰果的食用禁忌介紹3
三、腰果的食用禁忌介紹 1.因為腰果含有油脂豐富,所以,過多的脂肪會增加肝臟的負擔。如果肝臟功能下降或不良的人是不適合吃腰果的。而且,對於一些腸炎、腹瀉的患者也不適合吃腰果,因為腰果的油脂豐富會加重腸炎和腹瀉。
2.腰果的脂肪含量較高,
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雖然所含的脂肪酸屬於良性脂肪酸的一種,不易使人發胖,但是如果攝取過多,還是會導致人發胖的,所以,肥胖的人和想減肥的人是不適宜多吃的仍。
3.腰果雖然很好吃,但是很奇特的是。腰果含有多種過敏原,因此對於過敏體質的人來說,吃了可能會造成一定的過敏反應。所以,吃食物常過敏的朋友對腰果還是敬而遠之比較好。
4.還要注意一點,如果發現腰果已經出現「哈喇」味,千萬不要再食用,表示裡面的油脂已經變質,吃了
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不僅不利於健康,還會引起一些中毒的現象,千萬謹慎!
腰果的味道香美可口,但也不能貪吃的,上面這些吃腰果的禁忌,大家要好好了解一下,特別是身邊有不能吃腰果的朋友,一定要轉為告知。
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