標題:
骨折病人飲食注意骨折病人具體外在表現3
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作者:
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時間:
2024-9-9 09:24
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骨折病人飲食注意骨折病人具體外在表現3
四、哪些食物可以用來防癌
(1)低脂牛奶:
其含的鈣、維生素B、維生素A、維生素C、維生素D等都具有奇特的抗癌性。
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三、骨折病人的自我照護辦法
1.用藥遵醫囑用藥,不可隨意增減藥量或停藥。
2.飲食飲食有節,富有營養。多食水果蔬菜及富含蛋白質、鈣、鋅等的食物,忌辛辣刺激性食物。
3.功能鍛鍊遵醫囑
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堅持進行功能性運動。
4.生活起居戒菸酒,保持大便通暢,養成定時排便的習慣。如有針道,做好針眼的照顧。注意安全。
5.情志保持心情愉快,及時疏導不良情緒,搭配治療,安心養病。
6.定期復診遵醫囑複診,如出現局部疼痛腫脹,針眼有膿性分泌物時及時就醫。
【飲食照顧重點】營養豐富、易消化飲食,確保新鮮水果、蔬菜及水的攝人,忌生冷、酸辣、油膩及發物,預防便秘。
1,氣滯血瘀宜食理氣活血之品,如蔬菜、水果、蛋類、豆類製品、瘦肉等。食療方:紅棗桂圓湯(紅棗、龍眼肉)。
2,氣血不
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和,筋脈瘀阻宜食補益氣血之品,如牛奶、雞蛋、紅棗、木耳、瘦肉等,忌食肥甘、煎炸之品。食療方:蓮子紅棗粥(蓮子、紅棗、粳米)。
3,肝腎虧虛宜食補肝腎之品,如構杞、山藥、蘑菇、雞湯等。食療方:黃耆燉雞湯(黃耆、母雞)。
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(2)綠色蔬菜:
包括菠菜、花莖甘藍、萵苣等。顏色越是濃綠,蔬菜的抗氧化劑含量也越高,就越能有效防癌、抗癌。
(3)蔥蒜:
蔥屬蔬菜含有抑制腸癌、胃癌、肺癌和肝癌的化學物質。一項研究表明,有一種蒜化合物能對癌細胞產生毒性效應,能阻抑癌細胞的生長。
(4)柑橘類水果:
此類水果含有豐富的胡蘿蔔素,以及黃烷素等多種天然抗癌物質。根據調查,柑橘類水果對胰臟癌有非常好的效果。
(5)十字花科蔬菜:
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包括甘藍、花椰菜、芥菜和蘿蔔等等。這類菜最好生食或半生半熟食用,因為燒得過熟會破壞其中的抗癌化合物。
(6)大豆:
大豆含有五種以上的抗癌物質,它們具有延緩和抑制癌細胞生長、擴散的作用。
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(7)麥麩:
相關研究顯示,麥麩類食物可使癌細胞退化萎縮。它對結腸癌有特效。
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