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山楂片泡水的功效山楂的禁忌注意
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時間:
2024-9-10 10:58
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山楂片泡水的功效山楂的禁忌注意
一、山楂片泡水的功效及食療方
促進消化:山楂片營養豐富,含有豐富的醣類、蛋白質、脂肪、鈣、磷鐵和維生素C等營養成分,食後有生津開胃、助消化的功效。如果出現腸胃飽脹的感覺,用山楂片泡水喝會緩解這種情況。
山楂片泡水的功效及食療方
降血脂:山楂片除了上述功效外,
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還有降血脂的功效。高血脂的人可以適當吃一些山楂,但是氣虛的人則應該盡量不吃或少吃山楂。
利尿:山楂片泡水還有利尿的功效,所以出現便秘的人可以適當多喝一點。但是如果本身有胃潰瘍之類的胃病,最好少喝一點。
山楂的食療方
1、 山楂15克、羅布麻葉6克、五味子5克及冰糖製成降壓茶,久服可降低血脂、血壓,防治冠心病。
2、 山楂片15克、菊花10克、草決明子15克加水製代茶,或製成菊楂決明散,能潤腸通便、降壓降血脂,適於高血壓兼冠
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心病患者飲用。
3、 山楂15克、荷葉12克,用水煎代茶製成山楂荷葉飲,可降壓降血脂,擴張血管,適合高血壓及高血脂患者飲用。
4、 山楂10克、肉桂6克和紅糖適量,可製成桂皮山楂煎、能溫經散寒、活血化淤,適用於婦女有寒邪,月經延期及經痛。
5. 山楂、糯米適量製成山楂粥,能開胃消食、化滯消積、活血化淤、收斂止痢,適於食積腹脹、消化不良、腹痛洩瀉患者食用
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