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標題: 吃利尿的食物活出健康人生2 [打印本頁]

作者: gdegdrreg 時間: 7 天前 13:01 標題: 吃利尿的食物活出健康人生2

鳳梨的消食作用只要因其含有豐富的鳳梨蛋白酶，又稱鳳梨酵素，有類似木瓜酵素的作用，能分解蛋白質，有效地溶解脂肪，特別是能説明肉類的蛋白質消化，減少人體對脂肪的吸收。鳳梨中大量的蛋白酶和膳食纖維能有助於腸胃消化，而且由於膳食纖維體積較大，吸附性好，能帶走腸道內多餘的脂肪及其他有害物質，對於預防、緩解便秘癥狀都有顯著的效果。
三、利尿食物該怎麼做
利尿食譜

1.清燉鲫魚：主料：鲫魚200克輔料：香菇（鮮）50克，冬筍50克調料：大蔥5克，姜5克，鹽2克，胡椒粉1克，豬油（煉製）15克，味精1克做法：（1）、鲫魚去鱗、內臟后洗净; 香菇、冬筍切絲。（2）、鍋內放熟豬油，燒熱后，放薑
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、魚，略煎，加入清水燒開，放香菇、冬筍、蔥，用大火煮開后改小火，燉至湯白，加精鹽、味精調味即可。
2.竹葉茶：主料：淡竹葉6克，生地黃6克，綠茶3克調料：白砂糖3克做法：將淡竹葉、生地黃、綠茶、白糖，一同用熱水沖泡悶約15分鐘，即可飲用。
3.冬瓜湯：主料：冬瓜500克，豬肉（瘦）50克調料：醬油10克，味精2克，鹽2克，香油5克，豬油（煉製）25克，大蔥5克做法：（1）、將冬瓜去皮、去瓤洗净，切成2釐米寬、3.3釐米長、0.7釐米厚的片，豬肉切成薄片。（2）、湯鍋放豬油置火上燒熱，下蔥末炝鍋，放入冬瓜、肉片、適量開水、醬油、細鹽煮至冬瓜至熟爛時，撇去浮沫，加入味精，淋入香油，起鍋盛入湯碗內即成。
四、利尿藥物的副作用天使之淚怎麼用天使之淚效果天使之淚有用嗎天使之淚熱門春藥天使之淚聽話水天使之淚迷幻媚藥天使之淚迷情春藥天使之淚成分天使之淚使用方法天使之淚口感天使之淚使用建議天使之淚失憶水
利尿藥是一類能促進腎臟排出溶質及水而增加尿量的藥物，本類藥物能治療心、肝、腎等疾病所引起的水腫及腹水，臨床應用較為廣泛。近年來，國內外研究發現，長期應用利尿藥對人體有多種毒副作用，嚴重者可引起心律失常、動脈硬化、冠心病和糖尿病等。利尿藥的副作用主要有以下幾點：
1.加重心律失常 利尿酸和噻嗪類利尿藥既能增加尿鉀的排泄，又可增加尿鎂的排泄。以前認為缺鉀是致心律失常的主要原因，近年的研究發現缺鎂是導致心律失常的主要原因。
2.血糖升高 噻嗪類排鉀利尿藥能使碳水化
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合物耐受性降低，長期應用可致高血糖。糖尿病患者或有隱性糖尿病者不宜使用。
3.血脂升高 長期口服常用量的速尿和噻嗪類利尿藥，可引起血清甘油三酯、總膽固醇、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白升高，而高密度脂蛋白則降低，故可誘發、加重動脈硬化和冠心病。
從利尿藥的副作用可以看出，雖然利尿藥能夠有效的利尿，但是也有很大的副作用，因此想要利尿還是應該注意平時的生活，瞭解哪些食物是方便利尿的。

作者: martina28043 時間: 6 天前 15:20

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