標題:
瑜珈的基礎理論知識瑜珈有哪些類別呢2
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時間:
2024-9-18 13:50
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瑜珈的基礎理論知識瑜珈有哪些類別呢2
二、瑜珈有哪些類別呢
瑜珈相對而言可分為智瑜伽、業瑜伽、信仰瑜伽、哈達瑜伽、王瑜伽、昆達里尼瑜伽六大類組成,還有一些瑜伽體系並不佔有主流所以不進行介紹。
依照瑜伽的真正意義是不可分的,因為不管如何的一種瑜伽,對於修習者來說都是通往精神世界的工具,使用的工具不同,方法自然有許多出處;只是現代人總是希望強調自己的工具特別的好所以不知
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不覺中就開始排斥其他的工具,這種思想最後影響了更多的人,我在這裡進行區分,只是希望大家能夠更好的明白瑜伽具有的特點,這些特點使她格外的生動,希望大家不要特別注意某一種方法而忽略了更為重要的東西。
智瑜伽提倡培養知識理念,從無明中解脫出來,達到神聖知識,以期待與梵合一。智瑜伽認為,知識有低等和高等之別。尋常人所說的知識僅限於生命和物質的外在表現。這種低等知識可以透過直接或間接的途徑獲得。然而智瑜珈所尋求的知識,則要求瑜珈者轉眼內向,透過一切外在事物的本質,去體驗和理解創造萬物之神-梵。透過朗讀古老的、被認為是天啟的經典,理解書中那些真正的奧義,獲得神聖的真諦。瑜珈師憑藉瑜珈實踐提升生命之氣,打開頭頂的梵穴輪,讓梵進入身體獲得無上智慧。
瑜伽哲學認為,有形的身體只是內在的存在或靈魂的載體。比它更重要的是「微妙」的身體(pranayamakosha),它透過許多氣脈和能量中心,包圍著有形的身體。瑜珈哲學認為練習瑜珈可以啟動身體的功能。
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利樹的低級分枝注重有形身體,而高級分枝則注重微妙的身體。對後者進行解剖,可以看到它由七個能量中心--輪(chakras)和七萬多個氣脈(nadis)組成。透過學習控制呼吸和瑜珈姿勢的身體訓練,你能控制透過身體的能量流向,最終實現精神的圓滿。 七個輪chakras從梵文翻譯過來是「輪」和「圈',它是把微妙身體與有形身體相連的能量中心。脈輪儲存人所有的能量或生命力(prana),透過呼吸來控制能量的釋放。分佈在主氣脈上,中脈沿著脊椎形成一條垂直地路徑。之所」)是性慾和享樂地位置,屬水。下一個是臍輪,意為“太陽”,與或相關,它控制著人的意志力和耐力。心輪意為"不敗",它與愛情和激情的勝利相關,主宰「氣」。永恆和開啟智慧於靈魂之門。
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