標題:
探討斑鳩的營養價值 豐富你的生活知識3
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作者:
gdegdrreg
時間:
2024-9-20 11:56
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探討斑鳩的營養價值 豐富你的生活知識3
6、枸杞放碗內,投入滾水泡1分鐘撈出,剝去皮;
7、再入70°C的油鍋中稍炸,至牙黃色時撈出,冷卻后斬成碎末待用;
8、炒鍋炙净,放入熟豬油燒熱;
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9、將斑鳩肉連湯入鍋,加入精鹽、味精、胡椒粉燒透,用濕澱粉勾薄芡;
10、將鍋離火,徐徐倒入雞茸,用手勺輕輕推動,再用大火燒透;
11、烹入黃酒,淋上熟雞油,起鍋盛碗,撒上枸杞末即成。
四、吃斑鳩有什麼好處
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1.益氣明目,能夠補充人體所需營養元素。
2.斑鳩的肉能夠耳聰明目、輕身,還能夠使人腿膚潤澤,精力充沛,抗衰老,久吃可益氣,助陰陽,久病虛損的人食斑鳩肉,具有益氣補血的作用。
3.斑鳩的營養價值堪比甲魚,和其它動物的肉類相比,斑鳩的肉內含有的蛋白質含量是其它肉類的幾倍,而斑鳩肉里脂肪的總含量卻是非常的低,很容易被人們的身體所吸收。 是懷孕的女性和受傷需修養的人群最佳的選擇。
4.對久病虛損、氣虛、兩目昏花、遺尿、尿
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頻等病症有較好的食療作用。 對產後婦女、手術后患者及貧血者具有大補功能。 健康人食用更能防病強身。
5.斑鳩的營養價值-味苦鹹,平,無毒; 入肺、腎經; 益氣,明目,強筋骨。 治虛損,呃逆。 斑鳩的營養價值-肉耳聰明目、輕身,使人腿膚潤澤,精力充沛,抗衰老,久吃可益氣,助陰陽,久病虛損的人食斑鳩肉,具有補益作用。
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