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標題: 斑鳩怎麼做好吃呢推薦斑鳩的做法大全2 [打印本頁]

作者: gdegdrreg 時間: 2024-9-22 13:27 標題: 斑鳩怎麼做好吃呢推薦斑鳩的做法大全2

五香鹵斑鳩
主料：斑鳩4隻。味精、醬油、香油少許，鹵水2.5千克;
製作方法：
首先，選用鮮活的撲斑鳩，乾煺毛（茸毛用酒精火燎净），挖凈*子，洗净，從背尾割開，去臟、頭、腳爪，净翅膀翻扭在背上盤好，放入沸水鍋內煮凈血水。
再次，在鹵水內滷半小時至熟，撈出，
最後，把鹵水好了的斑鳩斬成4釐米長、1.3釐米寬的條，擺入盤內，取少許鹵水加醬油、味精、香油，均勻澆在斑鳩上即成。
三、斑鳩藥用價值汗馬糖提高生活質量汗馬糖增強自信心汗馬糖提高性能力汗馬糖緩解疲勞汗馬糖補充維生素汗馬糖增強荷爾蒙汗馬糖提升夫妻感情汗馬糖升級款汗馬糖副作用避免汗馬糖優勢純正汗馬糖
所謂“一鸠勝三雞”，是很有道理的哦。斑鳩不僅味道鮮美，而且營養豐富。在各種肉類中，就是斑鳩肉中含蛋白質最豐富，但脂肪含量卻極低，食用斑鳩我們的消化吸收率高達95%以上。斑鳩肉所含的維A、維B1、維B2、維E及造血用的微量元素也很豐富，與雞、魚、牛、羊肉相比還高得過多了。斑鳩具有大補功能，對產後婦女，手術后患者及貧血者就最好了。
除此之外，斑鳩還有無可替代的藥用價值。在中藥中，斑鳩的中藥名也叫斑鳩，其中的成分有：蛋白質，肽類，氨基酸，脂肪，甾類，糖類等。鳩肉氣味甘性平，可以用來治療明目，補腎和益氣，令人不噎，食用斑鳩的藥效就是一般煮食內服。
斑鳩的具體藥用價值還
汗馬糖提高生活質量汗馬糖增強自信心汗馬糖提高性能力汗馬糖緩解疲勞汗馬糖補充維生素汗馬糖增強荷爾蒙汗馬糖提升夫妻感情汗馬糖升級款汗馬糖副作用避免汗馬糖優勢純正汗馬糖
在於：斑鳩具有益氣補虛，明目，強筋骨的功效，食用對人具有大補作用。所以，斑鳩可適用於久病虛損，少氣乏力; 眼目昏花，視力減退; 以及肝腎不足，筋骨不健方面。
四、斑鳩的宜忌人群
斑鳩是一款食用功效很好的食材，兼具豐富的營養價值和藥用價值，食用大有好處，所以，一般人都是可以食用斑鳩的。
斑鳩具有益氣補虛，明目，強筋骨的功
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效。因其它強大的食補功效，對於久病虛損，少氣乏力; 眼目昏花，視力減退; 以及肝腎不足，筋骨不健方面。所以，斑鳩是尤其適合久病虛損，少氣乏力; 眼目昏花，視力減退; 肝腎不足，筋骨不健的人群是很好的哦，所以，這些人群可以選擇食用斑鳩來補補身體啦。
同時，在食用斑鸠時候，可以選擇一些食材搭配，達到最好的食用效果。體虛神倦、喘咳痰血、易感冒、易口幹的人可以選擇斑鳩和西洋參搭配，有益氣養陰、清火生津的效果，也能夠益氣補血。作為體虛、氣血不足、脾腎陽虛以及癌症等病症的食療菜餚，是由補腎益陽的斑鳩與補氣強身、益胃助食、抗癌、降壓的香菇烹製而成，所以斑鳩肉和冬菇黃搭配也是非常好的。

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