game high遊戲論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: 瑜珈基本動作_ 經常練瑜珈對身體有哪些好處4 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 6 天前 16:05 標題: 瑜珈基本動作_ 經常練瑜珈對身體有哪些好處4

四、瑜珈的優點有什麼
　　1：促進血液循環。氧氣是人體細胞的生命之源，它可以治療傷口，消滅細菌，同時也確保肌肉組織的強度與活力。血液則負責將氧氣帶向身體每個部分，各種運動例如瑜珈可以提高心跳速度，從而加快帶氧血液的循環。除此之外，瑜珈亦有助血液流向身體裡常被忽略的部
媚藥安眠藥延時效果延遲射精延遲射精時間延長性交時間延長性行為時間必利勁性冷淡
位，例如關節、結連組織及體內器官等。而某些瑜珈姿勢例如延伸、扭轉、後抑和收緊肌肉等，亦有發送訊號功能，讓身體傳送血液至這些特定部位。
　　2：排毒。當您練習*部分瑜珈教室時，通常都會汗流浹背，此時體內毒素可藉著皮膚排出體外。課堂當中，您亦可練習深呼吸的技巧，此時心跳速度也會加快，這將有助於促進血液循環。此外，您更可透過扭轉和彎曲等姿勢，按摩及刺激部分排毒功能的器官，因
乖乖水 ED PE 他達那非伐地那非偉哥催情催情春藥催情水催情液催情產品延時助勃勃起功能障礙口服治療不舉增大增粗增強勃起硬度女性性冷淡威爾鋼

此，定期練習瑜伽，有助於排出體內毒素。
　　3：提升力量及柔韌度。每一種瑜珈式子，都擁有千百年歷史，它能強化及延展體內結連組織。無論您的身體是柔軟或僵硬、虛弱或強壯，瑜珈都能改善您體格和心靈，有助於改善身體狀況。
　　4：舒緩壓力。若未能好好舒緩日常生活壓力，或許會導致
屌妹妹吊嗨春水日本淫娃催情水極淫欲城市獵人 MAXMAN男性陰莖增大丸 Vigrx plus威樂 vimax天然草本增強丸綠巨人陰莖增大膠囊 goodman增大丸美國VVK陰莖增大丸

身體出現嚴重疾病。定期練習瑜伽，可使身體和心靈重拾平靜，同時有助於改善免疫系統，將因壓力而構成的毒素排出體外，是您經過一天疲累工作後的最佳「治療」良方

歡迎光臨 game high遊戲論壇 (http://ww.uflashgame.com/discuz/)