標題:
男性練瑜珈的好處瑜珈練習注意事項3
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作者:
vgfgbcnbcvnbvm
時間:
2024-9-26 20:47
標題:
男性練瑜珈的好處瑜珈練習注意事項3
、男人練瑜珈的五大理由
1、職場減壓
現代生活對於男人
媚藥
安眠藥
延時效果
延遲射精
延遲射精時間
延長性交時間
延長性行為時間
必利勁
性冷淡
的壓力是毋須多言的，相比於女性，男性宣洩壓力的途徑更少，所以透過瑜珈來減壓是一個健康、積極的好方法。 《蒲伽梵歌》第6章29節說到，「…瑜珈能阻止狂奔的心意，狂奔之心才會得到降服。」第6章18節又說，「習瑜珈者若能控制自己的內心活動，清除一切物慾，並達到超然，這樣，他就是瑜伽的最高境界。腦波轉化為大腦深度放鬆期間佔支配地位的腦波，同時大腦的放鬆程度增加，焦慮減少。
2.對抗健康危機
男性健康的危機，更多
乖乖水
ED
PE
他達那非
伐地那非
偉哥
催情
催情春藥
催情水
催情液
催情產品
延時助勃
勃起功能障礙
口服治療不舉
增大增粗
增強勃起硬度
女性性冷淡
威爾鋼
的也是來自於壓力。實驗顯示，慢性壓力能導致心臟病和癌症發生的機率，比吸菸和膽固醇過高等危險因子高出6倍。同時，人體大腦是最重要的器官之一，在腦部疲勞的時候，許多功能都會受到影響。而瑜珈的很大好處就是可以幫助腦波回歸平靜狀態，最大限度地促進副交感神經發揮作用，恢復到精力充沛的狀態，對抗各種健康的危機。
3.增強性能力
瑜珈能夠幫助男人提高性功能（也能幫助女人提高性能力）的效果，如青春美式等，但這只是瑜珈全部好處中的一部分，而且它最大的功效不是時間的延長和能力的提高，而是幫助修行者增強身體的感覺，延伸性快感並達到更高的性喚醒狀態。如果能夠不斷練習的話，女性可以增加她們獲得多重高潮的機會，而男女雙方都可以把性高潮引向身體的各個部位。瑜珈大師BKS艾揚格，他的著名格言是：“人生中，練習瑜珈永遠不會太太遲。”
4.塑造健美、優雅的體形
男人因為不像女人那樣注意自己的體形，30歲之後男人的肥胖比例很高，隨之帶來的疾病隱患很多，練習瑜伽對減少身體局部的贅肉、脂肪具有特別的效果，增加身體的柔韌性，可以幫助男人保持正常的體形。
5.延緩
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衰老
近代瑜珈之父，也是我最崇拜的瑜珈大師B。 K。 S。艾揚格（印度）在88歲的時候還能做出許多高難度的瑜珈動作，身體狀態如同少年一般……如果你細心觀察一下練瑜珈的男性，就會發現，很多男性的外表看上去要比實際年齡年輕10歲以上，這都是瑜珈的功效。
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