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標題: 遭遇空調綜合症小妙招教你健康 [打印本頁]

作者: gdegdrreg 時間: 2024-9-28 12:32 標題: 遭遇空調綜合症小妙招教你健康

一、產生空調病的原因
空調病其實就是由於空氣乾燥造成的疾病。夏天，在空調器製冷，給人們帶來涼爽空氣的同時，也產生大量的冷凝水，使室內的空氣變得越來越乾燥。長期在這種乾燥的空氣里，首先是我們的眼睛乾澀、嘴唇乾，這不難理解; 其次就是我們的皮膚由於穿衣較少，大部分裸露在這種乾燥的空氣里，即使不出汗，也會散失
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大量的水分; 再就是我們呼吸時，吸入的是乾燥的空氣，呼出的幾乎是飽和的濕氣，這樣，散失的水分會更多，這種情況時間一長，我們的鼻黏膜、氣管黏膜就會變幹，嚴重時會發生乾裂，感冒等病毒就會乘虛而入，直接到血液，這樣引發感冒、咳漱是在所難免的。因此，在空調器製冷的房間內，由於空氣乾燥，出現鼻塞、眼睛乾澀、嘴唇乾、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退、皮膚發緊發乾、易過敏、易起皺、關節痛、肌肉痛等“空調病”癥狀，這是再正常不過的，這都是人體組織脫水引起的，影響了組織養分和廢物的正常運轉，造成的各組織的功能衰落。
二、空調病的癥狀及罪魁禍首
空調病的主要癥狀因各人的適應能力不同而有
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差異。一般表現為畏冷不適、疲乏無力、四肢肌肉關節酸痛、頭痛、腰痛，嚴重的還可引起四眼歪斜，原因是耳部局部組織血管神經機能發生紊亂，使位於莖乳孔部的小動脈痙攣，引起面部神經原發性缺血，繼之靜脈充血、水腫，水腫又壓迫面神經，患側口角歪斜。經過長時間的研究，科學家發現導致空調病的元兇是室內廢氣甲醛。一項研究表明，許多常用的傢具產品散發出大量的甲醛氣體，這種氣體被認為可能是一種致癌物質。據日本23個衛生研究機構聯手調查，並由日本國立醫藥食品衛生研究所匯總得出的分析結果表明：由甲醛引起的家庭室內污染程度是室外的7.8倍之多。甲醛是一種揮發性有機物（VOC），來源於建材、傢俱、塗料和石化燃料，通過肺部進入血液迴圈系統潛入人體，可導致人體視覺神經和記憶功能下降，出現頭暈等病態癥狀。
三、女性是最大的受害者悍馬糖權威保證悍馬糖安全認證悍馬糖顧客評價悍馬糖原料悍馬糖生產流程悍馬糖加工過程悍馬糖推薦悍馬糖回頭客悍馬糖品質悍馬糖安全證書悍馬糖研發團隊汗馬糖成分及其功能悍馬糖成分作用
醫學研究表明，空氣中的負氧離子能夠促使細胞代謝活躍，免疫力增強，呼吸道不受感染，併產生鎮靜作用。如果長時間使用空調機，由於空調機吸收大量的負氧離子，而使室內空氣中的負氧離子極度減少，甚至降到零，使正離子增加，使人體血液中的血清素（大腦中傳遞資訊的激素）大量增加，促使腎上腺素分泌過多，這樣，就會出現「空調綜合症」的癥狀。女性由於生理原因，新陳代謝比男性差，長期在空調環境中皮膚容易老化。由於長期使用空調，室內外溫差加大，而人體適應溫差的能力很小，若室內外溫差大，在30°C以上的酷暑天氣里，人體的血管和神經都會放鬆以説明身體散熱，如果遇冷，血管就收縮，神經也隨著緊張起來，另外使用空調機會使室內空氣更換頻繁，超過正常需要的2~5倍，從而使人感到空氣振蕩強烈，導致排汗機能減退，皮膚也易老化。
四、空調病的防治措施
開啟空調的時間不要過長，而且要經常開窗換氣，以確保室內外空
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氣交換，使室外新鮮氣體進入，保持室內空氣的清潔。此外，使用空調的房間應保持清潔衛生，並避免在室內吸煙。引起「空調病」的元兇主要有以下三種：房間室內空氣不對流; 空氣乾燥; 以及空調長期不清洗造成病菌滋生。適當採用一些小技巧可在某種程度上預防「空調病」。。使用空調的空間不能完全封閉。可以採用在門窗處留一條小縫，使室內外空氣進行緩慢的交換流通。其次，室內的空氣盡量保持在60%~70%的濕度，因為不少空調病例是由於空氣乾燥引發鼻黏膜和氣管黏膜變干，甚至出現破裂，給感冒等病毒可乘之機造成的。建議夜間可在空調房內同時使用加濕器，或簡單地放一盆水。值得注意的是，定期對空調進行清洗以杜絕病菌的滋生，是預防空調病的重中之重。最好每兩星期清洗一次空調的過濾網，方法很簡單用水就能沖乾淨。

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