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標題: 排毒養顏瑜珈,瑜珈排毒4個動作減肚子3 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-9-29 09:44 標題: 排毒養顏瑜珈,瑜珈排毒4個動作減肚子3

三、瑜珈養顏滋陰體式-蝴蝶式　　女人的容顏美和體態美，是由內而外的，只有身體內的五臟六腑得到充分的滋養，外在的容顏才會美麗似水。而身體養顏的關鍵就在於滋陰，滋養身體內的陰液，它可是女人一生健康幸福的通行證哦。女人是水做的，中醫的說法不是養水，而是養陰。
　　滋陰是相對於不同內臟的火氣來說的。不同的人火氣在不同的地方，有些人胃火大，胃灼熱，有口臭;有的人肝火旺，整DEMON藍色魔女催情水特效做愛春藥性冷淡淫蕩媚藥魔力情趣春藥迷情性興奮春速效春藥燃燒慾望頂級春藥LOVE JUICE 女用催歡荷爾蒙淫蕩媚藥興奮淫浪飲料渴望迫切做愛諧調夫妻性愛雅蠛蝶催情液主動撩漢春藥強效淫蕩媚藥發情春藥水迷幻迷情強勁的性藥之王 100%高潮效果德國小情人催情液女用興奮水女性性冷淡熱情如火夫妻高潮水做愛極易高潮滿足日本淑女剋星精華素無色催情正品INVERMA原液淑女催情水女性性冷感首選美國D水超級催情淫蕩春藥水誘情極佳發情性藥快速激發性欲喚醒沈睡做愛情欲藥天發脾氣;也有些人有肺火，咳嗽。即使遇到這些情況也要少服用去火藥，平時飲食清淡多樣，情緒不走極端，心平氣和才能最大限度地滋陰。想想右看，一個用心保養容顏的女人，她的心更也一定是乾淨美好的，我們都要做這樣的精緻女人哦。
　　瑜珈攻略之最佳體式：蝴蝶式
　　身體內的血液流通順暢，就能滋養我們的內臟。 OL們常因為坐得太多，血淤積在小腹部位不流動的血積壓在盆腔容易引發炎症，臉上也會發黃起斑。蝴蝶式通過下壓雙腿，可鍛鍊骨盆，促進骨盆的血液循環，滋養膀胱、腎臟等器官，從而改善膚色，令肌膚白裡透紅,同時有效地伸展背部及香港藥房香港春藥壯陽藥春藥催情藥香港迷藥香港乖乖水持久液香港增大丸 FM2香港購買香港性用品男性保養中藥超強女性催情昏迷不醒迷藥速勃增硬西藥陰莖增大增粗房事延時持久成人性愛情趣

　　1.坐在地上雙腿雙腳向前伸直併攏手放在身體兩側。
　　2.彎曲雙膝收回雙腳，腳掌相對，腳跟盡量貼近大腿內側近會陰位置腳尖向前。雙手抓住雙腳腰部挺直。
　　3.眼望前方，上下彈動雙腿，好像蝴蝶一樣。
　　4.雙手按壓雙膝深呼一口氣，用雙肘的力量盡量將雙腿平壓在地上堅持3～5次呼吸時長。然後，還原至初始位置。

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