標題:
睡眠瑜珈,練瑜珈睡眠的注意事項4
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作者:
vgfgbcnbcvnbvm
時間:
2024-10-3 13:02
標題:
睡眠瑜珈,練瑜珈睡眠的注意事項4
四、做睡眠瑜珈的最佳時間
雅蠛蝶催情液
頂級春藥（LOVE JUICE）
香港GHB 惡魔丘比特
C4炸彈
一滴銷魂催情水
金蒼蠅催情水（GOLDFLY）
藍色魔女催情水（DEMON）
美國D水（USA DH2O）
快樂淫蕩小惡魔
宮廷玉液
美國催眠忘情水
（
DEEP SLEEP
）
GHB催情春藥
日本淫汁特效催情春藥
瀰漫之夜
西班牙金蒼蠅迷情液
日本淑女剋星精華素
杜蕾斯KY潤滑劑
快感增強液（Wet Stuff）
葡萄牙進口G點高潮液（Orgie）
印度女用果凍威而鋼
美國卡宴催情水（CAYENNE）
日本性奮劑
1.清晨起床淨齒淨面後，做一場晨間瑜伽
感恩太陽帶給我們光明，潔淨一整夜累積的毒素和晦暗，淨化心神，使身體慢慢充沛活力，迎接新的一天。
(適合練習時間15至30分鐘，時間過長則會導致身體過於疲憊)
2、陽光明媚的上午，做一場瑜伽
可以稍微加強一點力度，擠壓脂肪，纖細肢體，拉長肌肉，使身體的力量得到強化，加速大腸的蠕動，達到排毒減肥的效果。
3.下午作瑜珈的練習，有效消除春困、秋乏、夏打盹的現象
讓身體在非常鬆弛和柔軟的狀態中非常順暢自然的完成練習，達到均衡五臟六腑、糾正脊椎形態、促進晚間排便的目的，協助我們達到減肥的效果。
4.傍晚作一場瑜伽的練習，可以有效縮小胃部
增加胃壁厚
迷醉激情水（FERVOUR）
春藥催情水（Eiffel）
強效催情粉（KKK5）
春藥催情水
紅蜘蛛（RED SPIDER）
愛人LOVE激情催情液
迷情妖之舞（Dance demon）
春藥脫衣水
野Ｙ頭女性激情液
银狐狸催情水（Silver Fox）
西班牙性愛素
蜘蛛王（Spider king）
春藥勾引粉（SEDUCE）
春藥原粉 （VOV）
泰國亂情水
德國WOLLUSFTROPFEN
魔鬼天使粉
性之素催情粉
情之素挑逗粉
春藥粉
荷蘭迷情粉（TONIGHT）
催情粉（SEXPOWER）
臺灣Hussy蕩婦濃縮催情粉
美國生性素女性催情口服液
神奈大噴水
紅影淫狼（Wild Wolf）
超級金蒼蠅激情淫蕩水
度，恢復胃的健康，讓身體自覺地去減少晚間的進食，幫助我們在健康的基礎上達到減肥的效果。
5.晚間的瑜珈練習，使我們的身心處於寧靜祥和的所在，放鬆大腦，釋放壓力
緩和緊張的情緒，消除一天來身體的疲勞，梳理睡眠，幫助我們慢慢擁有完整優質的睡眠。 (適合練習時間45分鐘至1小時)
作者:
christian398
時間:
2024-10-7 11:27
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