標題:
運動背部容易出汗的病因背部容易出汗的自我家庭護理3
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作者:
vgfgbcnbcvnbvm
時間:
2024-10-8 08:41
標題:
運動背部容易出汗的病因背部容易出汗的自我家庭護理3
三、背部容易出汗的病情分類 1.夜間盜汗:這些人常有手腳心熱、心煩、臉部發紅發熱、口咽乾燥等特點,中醫認為是陰虛表現。這類人飲食上可選擇百合、雪梨等滋陰之品,少吃羊肉、洋蔥、蔥、薑、蒜等熱性食物,也可用沙參、麥冬、五味子或西洋參等泡水飲用。
2.頭上發汗過多:通
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常男性暴飲暴食後出現頭面部多汗,同時覺得上腹脹滿、口渴、不想吃飯,多為積食,可透過減少進食量、吃清淡飲食緩解,也可吃點消化藥;若伴隨肢體沉重無力、胃脹不適、想嘔吐、身體發熱、舌苔厚而黃膩,是脾胃有濕熱的表現,應注意清淡飲食。
3.白天出汗過
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多:這些人常有身體虛弱、說話語聲較低、食慾差、易感冒等特點,中醫認為是氣虛的表現。這類人飲食上可選擇山藥、豆漿、牛羊肉等,也可用黨參或黃耆燉雞或腔骨,以補益機體,緩解氣虛。還可透過動作舒緩、動靜結合的運動增強體質,如練習太極拳、八段錦等
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