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標題: o型腿矯正運動的方式有哪些O型腳有治癒的可能嗎3 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-10-10 06:52 標題: o型腿矯正運動的方式有哪些O型腳有治癒的可能嗎3

三、這樣做永遠甩掉O型腿　　不良的生活习惯是导致o型腿的罪魁祸首。想要永远远离o型腿，首先要改掉以下这些坏习惯。
1.站立時的姿勢
　　1-1.正確的站姿雙腿分開，兩腳與肩同寬。體一想就硬保羅v8 印度學名藥 viagra 德國必邦德國黑螞蟻生精片汗馬糖必利吉雙效威而鋼韓國霸龍參韓國奇力片奇力片催情噴霧迷情噴霧迷情水液體春藥粉狀春藥
重平衡的落在兩隻腳上。在地鐵或公車上的時候手拉住吊環也是這樣站著。兩腳併攏的話當然也是沒問題了啦，腳尖要稍微分開一點。
　　1-2.錯誤的站姿內八字站立。
　　1-3.側偏站立，稍息姿勢。
　　1-4.兩腿交叉站立。
　　2.走路姿勢
　　2-1.正確的走姿腳尖稍微分開沿著直線向前大步走。要挺胸抬頭精神抖擻的樣子。注意這裡的直線是指兩隻腳相對應的兩條平行直線，而不能重合成一條。像模特兒一樣走貓步是不正確的
　　。
　　2-2.屈臣氏藥房屈臣氏藥房臺北店壯陽藥持久液春藥媚藥性藥增大丸犀利士威而鋼樂威壯催情藥迷藥威而鋼樂威壯日本藤素印度卡其丸美國黑金犀利士 cialis 德國愛神 centos 果凍威而鋼
內八字當然也是不對的了。
　　3.椅子上的坐姿
　　3-1.正確的坐姿由坐骨承載上身體重，背部自然伸直，舒適的坐下。屁股要坐滿椅子的三分之二，不要淺坐。腳尖稍稍分開。
　　3-2.錯誤的坐姿翹二郎腿。搭二郎腿更不對。 3-3.錯誤的坐姿膝蓋併攏，兩腳分開，小腿成「八」字。這種淑女坐姿也是不對的。 3-4.錯誤的坐姿雙膝分開，腳腕交叉在一起。一副痞像。

作者: christian398 時間: 2024-10-16 04:11

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