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標題: 減肥瘦身的幾種食物介紹怎樣減肥瘦身2 [打印本頁]

作者: gdegdrreg 時間: 2024-10-11 15:40 標題: 減肥瘦身的幾種食物介紹怎樣減肥瘦身2

　土豆
土豆去皮（用1/3個即可），研磨成糊狀，除去水分，調入上等麵粉，作為面膜塗在面上，25分鐘後用清水洗去。該法對皮下黑色素有漂白作用，尤其對消除黑眼圈十分有效，若加入上好奶粉則更佳。
　　水果
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水果中的果酸可以增加皮膚的角化速度，加速黑色素的排除，若使用頻率得當，還可説明某些水溶性物質的吸收。把梨或蘋果搗爛，調入上等麵粉敷面，對面部皮膚的細嫩很有説明。也可將檸檬片放入啤酒中，浸泡一夜，第二天用此酒搽臉
　　枸杞
枸杞（鮮者120克，幹者60克）煎煮代茶，量多少不限; 或用以泡酒，每餐飲酒適量。能補肝腎益氣血，使面色光艷潔白。
　　冬瓜子仁
冬瓜子仁5克，橘皮6克，桃花12克
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，混合研為細末，飯後用米湯調服，1日3次，連服數月，面部可變得白嫩而光滑。
　　牛奶
牛奶能令面部乃至全身皮膚白嫩，可用新鮮牛奶泡入棉花或紗布，濕透后敷面，半小時後用清水洗去，每天一次。
鮮檸檬汁
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過度被曬的皮膚會出現紅斑，可用牛奶搽被曬部位，再用浸入新鮮檸檬汁和水的棉片敷面（檸檬果酸具有美容效果，但濃度太大會刺激肌膚，因此需要根據個人肌膚狀況調配檸檬水），一周后斑點會變小; 再將黃瓜搗爛后加入葛粉和適量的蜂蜜，搽幾次，斑點可消除。
三、女性最快瘦身减肥几犀利士吃法犀利士5mg 犀利士10mg 犀利士20mg 犀利士吸收犀利士副作用犀利士喝酒犀利士頭暈犀利士臉紅犀利士血壓
种方法
　　细嚼慢咽
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法国是世界上最崇尚“慢食”的国家之一，法国女人吃饭，从来都是慢慢品尝，细细咀嚼，不仅姿态优雅，还能更深刻的体会到蕴藏在食物中的美味。最重要的是，这样有助于消化系统的良好运转，不会一不小心就摄入过量，因此也就有助减肥了。
　　少吃多餐

作者: christian398 時間: 2024-10-15 09:10

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