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標題: 運動傷害的預防和處理方法有哪些3 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-10-14 14:06 標題: 運動傷害的預防和處理方法有哪些3

三、運動傷害的治療方法
　　一般處理方法
　　物理治療
　　冷療法
　　冷療法是指運用比人體溫度低的物理分子（如冷水、冰、蒸發冷凍劑等）刺激來進行治療的一種物理治療。
　　1.作用女用催情藥男性壯陽藥昏迷迷幻藥延時持久液增粗增大丸春藥專賣店春藥案例催情藥推薦壯陽藥推薦昏迷藥推薦持久液推薦增大丸推薦熱銷春藥春藥售後尋找春藥日本春藥韓國春藥歐美春藥春藥原理
　　冷療法主要是透過降低組織溫度，使周邊血管收縮，減少局部血流量及傷部充血現象，減輕週邊神經傳導速度。因此，有止血、退燒、鎮痛和防腫的作用。在進行冷敷過程中，局部會感到冷、刺痛、疼痛減輕和麻木的過程。
　　2.方法
　　將毛巾用冷水浸透發在傷部，約兩分鐘換一次，或將冰塊裝入袋內進行外敷，每次20分鐘左右。也可直接用自來水沖淋或將傷部泡入冷水，或用冰塊擦摩傷部，但時間應縮短。有條件可用冷鎮痛氣霧劑噴塗傷部。常用的為烷類冷凍噴射劑。使用時應距離皮膚30公分~40公分垂直噴射，時間約5秒~10秒。有時為了加強麻醉作用，可在停止噴射20秒後再噴射一次，但噴射次數不能過多，一般不超過3次，以免發生凍傷。噴射冷鎮痛氣霧劑後，傷部疼痛減輕或消失，春藥專賣店春藥春藥春藥好處春藥優點春藥心得分享春藥發佈春藥推薦春藥用法春藥原理春藥犯法嗎藥局春藥哪裡買春藥成分春藥效果春藥原理正品春藥春藥注意事項春藥無效春藥副作用溫度下降並有麻感。但面部損傷不宜用此法。
　　3.適應症
　　主要用於急性閉合性組織損傷的早期，即在損傷後的24到72小時內使用。
　　4.注意事項
　　冷療法應在傷後儘快使用，越早越好。但要嚴格控制時間，並注意局部組織狀況，冷敷持續時間超過20分鐘可能導致神經損傷；如發現皮膚麻木時應停止使用，防止組織凍傷。不可在沒有感覺的部位冷敷；在對冷敏感的部位進行冷敷時，有些人會出現皮膚發紅、搔癢、起水泡的現象，應注意觀察和避免，不要在開放性損傷部位進行冷敷。

作者: christian398 時間: 2024-10-20 12:18

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