標題:
室內運動有哪些種類室內簡單運動減肥4
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作者:
vgfgbcnbcvnbvm
時間:
2024-10-18 06:41
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室內運動有哪些種類室內簡單運動減肥4
四、室內運動遊戲有哪些 當氣候惡劣時,家長可以帶孩子在室內活動,不妨開個室內「運動會」。這是一個趣味性的運動*計畫,可以使孩子在遊戲中動腦筋、想辦法。這款遊戲適合3至7歲的幼兒。
1.推「鉛球」比賽用幾顆棉花球當「鉛球」,直徑2公分。畫一條投擲線,看「運動員」們誰能想辦法投遠些。
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每人投二三次,以最遠一次作為成績。
2.「百公尺」賽跑用廢紙摶幾個球,直徑三四厘米,放在桌子的一端,另一端為終點,每個「運動員」把自己的紙球
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吹往終點,先到者為勝。
3.「接力」賽跑取5個小搪瓷碗,擺成一排,碗與碗的距離20至30厘米,並在第一個碗裡時放一些豆子。請孩子用小湯匙(年紀大一些的孩子可用筷子)從第一個碗裡舀起(或夾起)一顆豆子放到第二個碗裡,直到從第四個碗裡舀起的豆子放到第五個碗裡為止,以在一定時間內第五個碗內豆子的多少決定勝
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