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標題: 怎麼學會游泳游泳學憋氣、換氣4 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-10-20 14:25 標題: 怎麼學會游泳游泳學憋氣、換氣4

三、常見泳姿有哪些
　　游泳姿勢一般分為爬泳、蛙泳、蝶泳和仰泳。爬泳速度最快，蛙式姿勢比較優美，蝶泳爆發力最強，仰泳最省體力。
　　自由式
　　澳洲人韋利士於1850年使用了一種雙手在水面前移的泳姿，可算是蝶泳的雛型。及後英國泳手約翰特拉真於1873年採吃犀利士需要空腹嗎犀利士是處方藥嗎犀利士吃太多會怎樣吃犀利士有後遺症嗎犀利士10mg可以每天吃嗎犀利士會傷身嗎什麼人不能吃犀利士犀利士可以撐多久犀利士5mg多久吃一次喝酒可以吃犀利士嗎正常人可以吃犀利士嗎犀利士可以跟威爾剛一起吃嗎犀利士25mg可以每天吃嗎
用了一種用胸泳腿再配合雙手交替前爬的泳式，後來澳大利亞人李察卡爾又根據特拉真及亞歷韋鹹的泳式，創造了一種'淺打水'的踢腿方法。自此之後，腿的踢法就只有少許的變化。自由式的完整配合有多種形式。一般常見的是每划水2次，打水6次，呼吸1次。
　　蛙泳
　　是一種模仿青蛙游泳動作的一種游泳姿勢，也是一種最古老的泳姿。蛙泳時，泳客可以方便觀察前方是否有障礙物，避免撞上障礙物。 18世紀中期，在歐洲，蛙泳被稱為「青蛙泳」。由於蛙泳的速度比較慢，在20世紀初期的自由式比賽中(不規定姿勢的自由游泳)，蛙泳不如其它姿勢快，使得蛙泳技術受到排擠。隨後國際泳聯規定了泳姿，蛙泳技術得以發展。
　　仰泳
　　早期的背泳只是仰浮在水面上，然後再用胸泳的踢腿推進。 1900年的奧林匹克運動會，開始有泳員使用手部在水面上過頭前移的泳式，踩踏式的踢腿方式，則要到1912年的奧運會才開始出什麼人不能吃犀利士犀利士20mg多久吃一次犀利士5mg什麼時候吃最好犀利士傷肝嗎犀利士有治療效果嗎犀利士每日錠怎麼吃犀利士可以治療攝護腺肥大嗎犀利士健保給付嗎洗腎後可以吃犀利士嗎犀利士有什麼功效犀利士可以吃半顆嗎現。
　　蝶泳
　　蝶泳的劃手方法是由德國泳手Erich Rademacher首次在1926年的胸泳比賽中使用，當時，他仍使用胸泳的踢腿方式。 1952年的奧林匹克運動會之後，國際業餘游泳聯合會(FINA)決定將此泳式與胸泳分開，因而增加了蝶泳，而且泳員更可以採用海豚式的踢腿方法。

作者: martina28043 時間: 2024-11-1 19:45

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