標題:
陰虛火旺按摩哪個穴位最特效 陰虛火旺適合吃什麼2
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作者:
gdegdrreg
時間:
2024-10-21 18:36
標題:
陰虛火旺按摩哪個穴位最特效 陰虛火旺適合吃什麼2
阴虚者体内火旺，导致“五心烦热”体温正常，但手心、脚心发热，冬天也是如此。
6、其他症状
午后潮热，或夜间发热，发热不欲近衣，手足心发热，或骨蒸潮热，心烦，少寐，多梦，颧红、盗汗、口干咽燥，大便干结，尿少色黄，舌质干红或有裂纹，无苔或少苔，脉细数。或伴有口腔溃疡反复发作，疼痛，伴头昏，腰酸乏力等。
三、阴虚火旺适
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第一：枸杞
如果身体出现了肝肾亏损严重的情况，那么适当的服用一些枸杞具有非常好的保健作用。一般情况下，肝肾亏损的症状主要表现为头晕目眩，视力也下降了，同时还伴随有腰膝酸软以及遗精的情况。
第二：百合
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中医方面认为，百合具有很好的养心安神的作用，同时还具有一定的润肺止咳的功效，非常适合一些大病初愈的患者服用。
第三：阿胶
这种药材主要作用于一些血虚导致的身体不适，出现头晕目眩以及心悸的情况，具有非常好的补血作用。
第四：蜂蜜
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蜂蜜是一种非常常见的食物，具有很好的滋养、润燥的作用，经常服用还能够起到排毒养颜以及通便的功效。
第五：大枣
这种食物具有很好的补中益气以及补血的作用，服用之后能够起到养血安神的功效，能够有效的治疗阴虚火旺的情况。
四、治疗阴虚火旺食疗方
第一：生地黄粥
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材料：生地黄、大米
做法：将生地黄以及大米清洗干净，然后沥干水分备用;将生地黄放入锅中，加入适量的清水进行煎药;去除渣滓之后在药液之中加入大米，然后熬煮成粥;起锅之前加入少量的食盐调味，这样就可以直接服用了。
第二：天门冬粥
材料：天门冬、大米
做法：將天門冬以及大米清洗乾淨，然後瀝干水分備用; 然後將天門冬和適量的清水一起煎煮，最後去除藥渣; 在藥液之中加入大米，然後熬煮成粥; 起鍋之前加入食鹽進行調味。 這道食譜非常的適合在每天的早餐服用，具有非常好的治療陰虛火旺的作用。
第三：百合粥
材料：新鮮百合、大米、冰糖
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做法：百合以及大米淘洗乾淨，然後瀝干水分; 在鍋中加入適量的清水，煮開之後放入大米熬煮成粥; 粥煮熟之後加入準備好的百合，煮熟之後加入冰糖調味就可以起鍋直接服用了。 如果說沒有新鮮的百合，那麼用百合粉也是可以的。
小編建議：
陰虛火旺對於身體的傷害是非常大的，所以日常生活中一定要做好預防工作。 除了需要節制性生活之外，還應該適量的服用一些具有滋陰潤燥功效的食物以及水果，同時還應該保持一個良好的心態，進行適當的體育鍛煉，這樣才能夠令身體更加的健康。
作者:
christian398
時間:
2024-10-23 12:58
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