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標題: 戶外活動都有哪些戶外運動的注意事項2 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-11-10 05:25 標題: 戶外活動都有哪些戶外運動的注意事項2

、戶外活動都有哪些
　　攀岩
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　　依場地分為自然場地攀岩和人工場地攀岩，依工具分為自由攀登和器械攀登，是一項刺激且很有挑戰性的活動。攀岩時要繫上安全帶和保護繩，配備繩索等以免發生危險。
　　攀冰
　　攀冰由攀岩運動發展而來，是攀登高山、雪山的必修科目，更是登山運動的基本技能之一。攀的冰主要分自然冰，分為冰瀑和冰掛兩種。攀冰是一種借助於裝備、器材而進行的運動，要求裝備品質高且經久耐用。
　　速降
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　　懸崖速降，在教練的指導與保護下，運用各種專業登山器材,由教練現場指導器材的使用及技術動作，在天然陡壁上凌空飛步，利用繩索由岩壁頂端下降到地面。
　　露營
　　在野外露營、野炊。學習各種野外生活技能。在自然的環境下，人與人之間的關係變得緊密、融洽。
　　露營是種休閒活動，通常露營者攜帶帳篷，離開城市在野外紮營，度過一個或多個夜晚。露營通常和其他活動聯繫，如健行、釣魚或游泳等。
　　野外定向
　　又稱定向越野，是一種在野外利用地圖和指南針，以
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不同形式去完成一段路程，並在檢查點為控制卡(記錄卡)打上印記的活動。
　　溯溪
　　是在峽谷溪流的上下游之間，克服地形上的各處障礙，窮水之源而登山之巔的一項探險運動。其特點與樂趣在於不斷克服一個又一個的急流、瀑布、跌水、漩渦，急流勇進、逆水前進。
　　當然專門的器械、技術不可少，更要靠隊友之間的傾力配合。由於自始至終在水中行進，時而淌時而遊，往往不長的一段溪谷也要歷盡艱辛才能穿越。

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