game high遊戲論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: 外出旅遊注意事項,出國旅遊的體檢攻略3 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-11-18 14:54 標題: 外出旅遊注意事項,出國旅遊的體檢攻略3

外出旅遊如何保持身體健康
　　注意飲食營養
　　外出旅遊中，雖然有車、船等交通工具代步，但畢竟少不了要步行甚至爬山越嶺，體能的消耗相當大，身體體質稍差一些的人，經過緊張勞累的旅遊活動，免不了會降低身體的抗病能力，因此，最好在飲食方面，要有較好的營養補充。健康狀況正常的入，旅遊活動主要目
DEMON藍色魔女催情水特效做愛春藥性冷淡淫蕩媚藥魔力情趣春藥迷情性興奮春速效春藥燃燒慾望頂級春藥LOVE JUICE 女用催歡荷爾蒙淫蕩媚藥興奮淫浪飲料渴望迫切做愛諧調夫妻性愛雅蠛蝶催情液主動撩漢春藥強效淫蕩媚藥發情春藥水迷幻迷情強勁的性藥之王 100%高潮效果德國小情人催情液女用興奮水女性性冷淡熱情如火夫妻高潮水做愛極易高潮滿足日本淑女剋星精華素無色催情正品INVERMA原液淑女催情水女性性冷感首選美國D水超級催情淫蕩春藥水誘情極佳發情性藥快速激發性欲喚醒沈睡做愛情欲藥
的是鍛鍊身體、開闊視野和放鬆緊張情緒，可以吃些西洋參、牛奶和多種維生素來增加營養，在日常飲食方面適當進食一些肉食品、蔬菜和水果等，對維持身體的各種生理功能，使人精力充沛，都有很好的功效。
　　防範旅遊病
　　在旅遊中，很容易發生一些常見病和創傷，必須有所防範，並掌握一些救護的方法，做到有備無患。每個人的體質都各不相同。有些人在搭車、搭船、搭飛機時，會出現身體不適，胸悶、臉色緋紅、蒼白發青、眩暈噁心，甚至嘔吐不止。這與旅途顛簸、心情緊張以及飛機上、車上、船上的空氣不夠流通有關。有這種病的旅遊者，在出發旅遊前就應預先購備好防眩暈的藥物以及清涼油等。出發前一天晚上，要盡量設法睡一個好覺，上車（機、船）後，應盡量
香港藥房香港春藥壯陽藥春藥催情藥香港迷藥香港乖乖水持久液香港增大丸 FM2香港購買香港性用品男性保養中藥超強女性催情昏迷不醒迷藥速勃增硬西藥陰莖增大增粗房事延時持久成人性愛情趣

挑選距離發動機遠些並且靠窗口較透空氣的座位，以減少噪音和振動感。旅途中還可聊聊天，打開隨身聽欣賞欣賞音樂，並帶些梅子、葡萄乾、牛肉乾等零食不時的吃一點，以分散和轉移注意力，降低眩暈的發生率和發生程度。

歡迎光臨 game high遊戲論壇 (http://ww.uflashgame.com/discuz/)