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標題: 打籃球能長高嗎,打籃球的基本技巧 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 6 天前 16:33 標題: 打籃球能長高嗎,打籃球的基本技巧

一、打籃球能長高嗎
　　青少年經常參與籃球、可使全身各部位肌肉都得到活動和鍛煉，增強體內的新陳代謝，使長骨組織的血液供應及營養供給充分，有利於成骨物質的合成，促進骨骼的健康生長，有利於身高增長。「但一般情下增高的幅度不大，父母的遺傳起著70%-75%的決定作
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用，如果父母身材都比較矮小，要想是孩子有理想的身高，
　　除了積極的參與體能活動外，也應該注意營養，
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保障充足的睡眠等。如果後天的影響因素還不能使孩子達到理想身高，在骨骺線還未閉合的時候採取一定的醫學手段，幫助孩子達到理想的身高是最明智的選擇。因為骨骺線還未閉合是治療的最佳時期，所獲得的效果是最理想的。
　　雖然打籃球能促使長高，但一定是在骨骺線未閉合的時
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候才管用，如果骨骺線已經閉合，即使做再多的運動，也沒有長高的可能性，這個時候要想達到理想的身高，就必須採取一定的治療方案才能達到理想效果。

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