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標題: 肚皮舞可以減肥麼,減去腹部贅肉的最佳舞蹈3 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm    時間: 前天 11:07     標題: 肚皮舞可以減肥麼,減去腹部贅肉的最佳舞蹈3

三、一種讓人興奮的舞蹈塑身法
  肚皮舞塑身法最大的優點就是快樂!因為快樂,你很難察覺到底跳了多久,快樂會讓你繼續舞動你的身體。減肥的關鍵在於有忍耐力,你要能夠抗拒美食的誘惑,你要堅持反覆枯燥的運動。正因為這樣,有很多人的減肥時間無法超過一個月,剛開始減肥時
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,人們往往擬定2~3個月的減肥塑身計劃,但是有不少人會在中途放棄。肚皮舞塑身法與一般的減肥方法不同,它也增加了「趣味」和「快樂」這兩個要素。跟著神秘的音樂節奏,盡情地扭動身體,你的身
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心馬上會變得輕鬆、自由。身體的扭動臀部圍巾上的小鐵片發出清脆的響聲,在著歡快的氛圍中,減肥的壓迫感自然地轉變為無窮的快樂。每一個動作的掌握,都會增加你的成就感和跳肚皮舞的樂趣。從此減肥不再枯燥,你也不需要在乎體重計指針的變化,這就是全新的減
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肥方法—肚皮舞塑身法。
作者: randolph9531    時間: 前天 14:44

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