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標題: 肚皮舞的技巧站姿的注意事項 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 3 天前 14:00 標題: 肚皮舞的技巧站姿的注意事項

肚皮舞的技巧，站姿的注意事項？隨著我國人們的思想的肚皮舞的技巧站姿的注意事項但是也有一些注意的事項，下面為大家介紹下肚皮舞的技巧，站姿的一些注意事項希望能給大家帶來幫助。

　　是肚皮舞站姿的糾正
　　肚皮舞基本姿態_頭頸
　　頸部直立，頭部擺正，頭頂帶動頸椎、胸椎的向上伸拔。
　　肚皮舞基本姿態_肩膀
　　肩膀向後打開、向下沉落。
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　　肚皮舞基本姿態_手臂
　　手臂向身體兩側打開伸展，手肘微微下沉，與胸線平齊，掌心向下，指尖舒展。
　　肚皮舞基本姿態_胸部
　　胸部微微上提，但是要注意不要挺胃，要讓胃部舒適地內收。
　　肚皮舞基本姿態_骨盆
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　　下腹微收，使骨盆位置中正，尾椎和地面垂直。
　　肚皮舞基本姿態_腿部
　　雙膝微屈，膝蓋方向與腳尖方向一致，指向正前方。
　　肚皮舞基本姿態_腳位
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　　雙腳分開一拳半寬，腳趾指向正前方，腳掌平踩，雙腳向下緊貼住地面。
　　肚皮舞基本姿態_重心
　　重心平均分佈在兩腳間。
　　肚皮舞的技巧，站姿的注意事項？相信了解了這些，特別注意一些小的細節問題，掌握正確的技巧。才能跳出優美的舞姿。

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