game high遊戲論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: 精子每天都會產生嗎吃什麼補精子3 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 前天 15:37 標題: 精子每天都會產生嗎吃什麼補精子3

、補精子的方法都有哪些　　1.合理睡眠
　　一天當中，夜晚(21∶00-凌晨3∶00)就相當於一年當中的冬季，“腎應冬”，所以這個時候要好好睡覺，睡眠質量好了，腎氣就能補足了。所以建議各位上網的朋友，九點準時關機睡覺，這對恢復腎氣非常重要。
　　2、合理飲食
　　平時飲食以素為主。五穀雜糧是補精養氣最好的食品，五穀
媚藥安眠藥延時效果延遲射精延遲射精時間延長性交時間延長性行為時間必利勁性冷淡性功能障礙提高性慾改善勃起功能早洩歐耶春藥館激發性慾犀利士補腎壯陽
作為主食，是飲食中最重要的組成部分，具有「補脾胃、長肌肉、和五臟」的功效。另外，想要補精的男性朋友最好食用粗糧，因為沒有經過細緻加工的糧食，其穀氣充沛，補養人的元氣最好。也可以食用
春藥女性外用春藥女性春藥口服增大丸男性春藥助眠安眠藥陰莖增大變長外摸陰莖增大安定助眠藥男性延時噴劑男性助勃延時女性催情春藥陰莖增大丸迷幻催情藥歐耶春藥網
補精粥，具體做法是將黑豆、蓮子、松子、芡實、栗子、山藥等分放在一起煮。同時吃黑芝麻鹽，黑芝麻鹽性平，可以作為補腎食品長期食用。
　　3.運動補精
　　每天走路一小時。因為走路無形中就是在活動腎經和膀胱經，
乖乖水 ED PE 他達那非伐地那非偉哥催情催情春藥催情水催情液催情產品延時助勃勃起功能障礙口服治療不舉增大增粗增強勃起硬度女性性冷淡威爾鋼
尤其是走太極步，而對這兩條經絡的運動效果非常好。所謂太極步，指的是把握住「頂頭懸、氣沉丹田、力透湧泉、沉入地心」的練拳要領來走路，練過太極拳的網友應該能夠掌握要領，實在不行，就邁開腿盡力邁大步(注意不要氣喘吁籲)走路。

歡迎光臨 game high遊戲論壇 (http://ww.uflashgame.com/discuz/)