一、喝酒臉紅的人這事要注意
1.喝酒臉紅危害多
喝酒臉紅並不是因為這個人有多能喝，反而因為他特別不能喝，臉紅就是一種「警告」。酒精的主要成分是乙醇，主要是經由人體肝臟代謝。
乙醇在乙醇脫氫酶的作用下產生乙醛，乙醛在乙醛脫氫酶的作用下產生乙酸和水，乙酸進入三羧酸循環生成二氧化碳和水。
而喝酒臉紅正是因為體內缺乏將乙醛轉化為乙酸的酶，導致乙醛在體內蓄積，損害肝臟功能，增加肝病風險，長期飲酒也會導致食道癌的發生。但和酒精過敏是兩個概念，不可相提並論。
2.每天喝多少能保命
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建議成年男性一天酒精限量25g,女性酒精量不超過15g。也就是男性每天飲酒限量=2500ml/酒精度數，女性每天飲酒限量=1500ml/酒精度數。
3.「酒久歸醫」怎麼破
① 最重要是不醉酒。
② 喝酒前吃點主食，補充碳水化合物，有助於肝臟解毒，減輕肝臟的負擔。
③ 喝酒前喝杯酸奶，保護胃粘膜，減緩酒精對胃腸的刺激。
④ 喝酒前吃點蔬果，對身體有保護作用。
⑤ 喝酒前補充複合B族，因為酒精會減少或抑制維生素B的吸收。
⑥ 禁止和碳酸飲料同飲，碳酸飲料會加速酒精的吸 收。
二、喝酒臉紅是酒精過敏嗎
1.臉部皮膚變紅的原因是皮下組織的血管擴張造成的，原因主要是由於乙醛作用引起的，有關權威機構將此類現象稱為“飲酒性面紅”。
乙醛具有讓毛細血管擴張的功能，而臉部毛細血管的擴張才是臉紅的原因。而喝酒臉紅的人能迅速將乙醇轉化成乙醛，也就是說有他們高效的乙醇脫氫酶。另外還有一種酶--乙醛脫氫酶，喝酒臉紅的人是只有乙醇脫氫酶沒有乙醛脫氫酶，所以體內迅速累積乙醛而遲遲不能代謝，所以會出現面如關公的情況。
2.有學者認為是臉部血管的過敏反應。少數
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飲酒性臉紅的患者在乙醇吸收5～10分鐘內，臉部感到灼熱，同時臉部或全身皮膚出現潮紅、搏動性頭痛、呼吸困難、噁心、嘔吐、出汗、口渴、胸痛、低血壓、暈厥、視力模糊和神誌紊亂等症狀，這時人們就認為是喝醉了，醫學上叫作“乙醛綜合徵”，這是乙醇氧化代謝引起顯著的血乙醛水平升高之故。
3.人體臉部的細血管分佈的很密集，而且臉部皮膚較薄，所以乙醛使血管擴張的效果很明顯。
另外，有些人的手掌變紅是和臉同步的，原因也是手掌皮膚透明，血管豐富。 |
