三、中醫祛痘祛斑有哪些秘方
皮膚潤澤重在經絡、氣血的調養
中醫療法非常重視臟腑、氣血在美容中的作用，五臟通過經絡，使氣血運動散佈到體表以滋補、滋養皮膚，從而保持面色紅潤、肌肉豐滿、皮膚毛髮潤澤。經絡的通暢、氣血的充盈和心情、情誌有很大的關係。
1.每天清晨乾洗面
清晨起床前，將雙手搓熱後擦面，從臉部正中→下顎→唇→鼻子→額頭，然後雙手分開各自摩搓左右臉頰，到臉部發紅微熱的程度就可以了。這種按摩可在一天中任何時候做，不過以清晨有振作精神的作用為最佳。經常乾洗面可以疏通氣血，有促進五臟精氣榮養肌膚的作用，使得肌膚光潤容顏悅澤。
2.早餐食用紅棗薏米山藥粥
用薏米、紅棗、山藥煮成粥，早餐或晚餐都可以吃。紅棗可以補血;山藥有健脾的作用;薏米有助於散除濕氣(西醫所指的存在體內的代謝廢物、毒素)、益智。這樣一碗粥對補充體內氣血、調理經絡大有好處。
3.晚上11點-凌晨2點睡眠
規律睡眠對皮膚特別重要。皮膚晚上11點-凌晨2點，快速修復損傷的細胞，增加皮膚營養，我們此時睡眠有利於皮膚工作。錯過這個階段，即使從凌晨2點睡到第二天中午12點，對皮膚和身體的修復也沒有幫助。
4.白天不吃感光食物
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皮膚上有斑點，白天最好不要吃感光食物，以免接觸較多的陽光照射，芹菜、菠菜、檸檬都屬於感光食物。鑑於它們對身體的有益性，我們可以在晚餐中食用。
四、祛痘的7款中藥偏方
［方一］
硫黃、川軍各等分。將2味藥共研細末，冷開水調敷患處。主治痤瘡。
［方二］
士瓜根60公克。搗細為散，以漿水及研成膏，瓷盆中盛貯，臨臥洗面後塗之。本方瀉熱消瘀，適用於痤瘡。
［方三］
白果適量。將藥洗淨，切開，絞汁，取汁頻塗患部，乾後再塗，直至汁盡，每日再2—3粒。本方解毒排膿，平痤瘡除皮，適用於痤瘡患者。
［方四］
蝮蛇膽汁0．5毫克，雪花膏500克。將2者混合調勻，每日早、晚先用溫水洗臉，待乾後塗抹皮損處。本方消炎抑菌，溶解皮脂，脫色止癢，適用於痤瘡。
［方五］
浙貝母、白附子、菊花葉、防風、白芷、滑石各15公克，皂角10公克。將6味為細末，用皂角蒸熟去筋膜，同藥搗為丸，早晚擦面。本方祛風清熱，適用於痤瘡、雀斑。
［方六］
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土茯苓30克，生地榆15克，赤芍10克，黃柏15克，蒲公英、茜草各10克，地膚子、金銀花、板藍根各15克。水煎服，每日1劑。本方清熱解毒，活血祛濕，適用於痤瘡患者。
［方七］
赤小豆20克，細辛6克，麻黃3克，銀花10克，澤瀉8克，茯苓15克，車前子8克，神曲15克，紅花3克，甘草6克。煎湯代茶，1日1劑，並用藥液清洗患部，早、晚各1次。本方功能消瘡，適用於痤瘡。 |
