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探討斑鳩的營養價值 豐富你的生活知識
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gdegdrreg
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gdegdrreg
發表於 2024-9-20 11:51
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探討斑鳩的營養價值 豐富你的生活知識
一、斑鳩的營養價值有哪些呢
1.斑鳩的肉質細嫩,口感好,味道鮮美,體形似鴿,羽毛光滑,性情溫順,營養價值極高。
2.與其他肉類相比,斑鳩的肉含有豐富的蛋白質
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,而脂肪的含量極低,極易被吸收。
3.斑鳩肉含有豐富的各種維生素及造血用的微量元素,特別適合手術后的患者及貧血的人護理時食用。 以將洗净去汙的斑鳩與西洋參放一起燉湯,既能使人耳聰目明、肌膚潤澤,又可以益氣血,非常適合大病初愈、身體虛弱的人食用。 也可以將斑鳩切塊后與青豆米、胡蘿蔔爆炒,可以強健筋骨,適用於氣虛的人食用,對於因 維生素A缺乏而患有夜盲症的患者,也有輔助的治療作用。
4、也可以將斑鳩切塊后與青豆米、胡蘿蔔爆炒,
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可以強健筋骨,適用於氣虛的人食用,對於因 維生素A缺乏而患有夜盲症的患者,也有輔助的治療作用。
5、斑鳩肉很容易消化,吸收率高達95%以上。 斑鳩肉含有豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2.維生素E及造血用的微量元素。 對久病虛損、氣虛、兩目昏花、遺尿、尿頻等病症有較好的食療作用。 對產後婦女、手術后患者及貧血者具有大補功能。 健康人食用更能防病強身。
二、斑鳩的功效與作用
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1.斑鳩的營養不僅豐富,而且還有極高的藥用價值,是非常好的滋補用的保健食品。 其次,斑鳩的肉很容易被人體吸收和消化。 肉質鮮嫩含有大量的維生素A和維生素B1和人體內造血功能用的微量元素。 對久病虛損、氣虛、兩目昏花、遺尿、尿頻等病症有較好的食療作用。 對產後婦女、手術后患者及貧血者具有大補功能。 健康人食用更能防病強身。
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