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生精的食物有哪些

生精的食物有哪些

 生精的食物有哪些?這是很多男人想問又不好意思問的問題。那下面小編就為大家介紹一下吧!
  生精的食物有哪些

  其實生活中的很多常見的食物,都有補精生精的效果。究竟是哪些呢,跟小編來一起看一下:

  1.韭菜


  韭菜有壯陽的功效,相信是所有男人都知道的。而韭菜,因其溫補肝腎,助陽固精的作用突出,因此有“起陽草”之名。同時韭菜籽為激性劑,有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用,適用於遺精、多尿等疾患。

  2.果仁類威爾鋼viagra 樂威莊LEVIRA 犀利士 CIALIS  犀利士代購 魔鬼撒旦 乖乖水 犀利士CIALIS 犀利士CIALIS 美國黑金 西班牙金蒼蠅 威爾柔 撿尸片


  果仁能夠存進男性性激素的分泌,令其規律化。其中,核桃和大棗有健腎、補血、益胃和潤肺的功能。

  3.海產品


  海產品如海參、鮑魚、淡菜、泥鰍等,都是有效的生精食物。魚、蝦、貝及海藻類含豐富的鋅,而鋅是形成睾丸激素的重要物質,也是女性生殖器官分泌潤滑液不可缺少的元素,因此,水產品具有提高性慾的作用。

  4.洋蔥、大蒜等


  像洋蔥、大蒜等食物,能強烈刺激人的中樞神經,從而進一步刺激生精的器官。

  5.新鮮蔬菜水果

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  新鮮的蔬菜水果中含有豐富的維生素,而維生素能夠促進細胞更新,即能夠將陳舊的細胞代謝掉,補充新生的新鮮細胞,從而能達到補精的效果。

  6.蛋類


  蛋類含有豐富的蛋白質、脂肪和多種維生素,並且還含有鋅,鋅是精細胞的重要組成部分。因此可以說蛋類是精子最好的還原劑。
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