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蓮子心的神奇作用,喝蓮子心的禁忌3
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發表於 2024-9-13 13:26
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蓮子心的神奇作用,喝蓮子心的禁忌3
、蓮子心的不同喝法 第一:安神蓮子心茶
做法:將蓮子心用開水沖泡,然後每晚睡覺前服用,這樣能夠很好的促進睡眠。蓮子心性寒,服用後有很好的安神作用,減肥的效果也非常的好。
如果患者出現了睡眠不好的情況,服用這樣一杯安神蓮子心茶是一個非常不錯的選擇。
第二:瘦身蓮子心茶
做法:將蓮子心還
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有綠茶一起放入杯中,然後加入開水沖泡,隨後蓋上蓋子五分鐘後服用。
建議每天飯後服用,第一次沖泡的蓮子心茶最好能快速的服用,然後繼續沖泡,等到味淡之後再換過的茶葉以及蓮子心。
第三:連心黃連茶
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子心還有黃連準備好,然後一起研磨成為粉末;將兩種藥粉用開水進行沖泡,每天服用兩次就可以了。
有些人並不習慣服用這道茶飲,認為味道太苦了,這個時候可以適量的加入一些蜂蜜,或者是服用之後含一個糖果,能夠有效的沖淡苦味。
這道茶飲能夠很好的治療心情煩躁的情況,具有安定心神的作用。
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