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蓮子心的神奇作用,喝蓮子心的禁忌4
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發表於 2024-9-13 13:27
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蓮子心的神奇作用,喝蓮子心的禁忌4
四、蓮子心適合什麼人喝
1.體虛者多食
適宜體質虛弱,心慌,失眠多夢,遺精者食用;適宜脾氣虛,慢性腹瀉之人食用;適宜癌症病人及放療化療後食用;適宜婦女脾腎虧虛的白帶過多之人食用;
2、平素大便乾結難解,或腹部脹滿之人忌食。
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種仁內的綠色胚芽,民間常用以泡茶飲,有清心火,止遺精的作用,對心腎不交、陰虛火旺的失眠患者,食之宜。
從臨床應用來看,蓮子心適用於輕度失眠族群,如不見效,可適當使用安定控制,但長期服用安定對身體有較大傷害。
另外,失眠患者應該培養較好的生活習慣,如晚餐後多散步,平常多運動等等,這些對於睡眠的恢復都
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有很好的幫助。
3.偏寒者不適宜飲用蓮子心
蓮子心是寒性的,不適合長期服用,會對偏寒性體質的人產生不好的影響,不利於健康。
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