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嗓子乾怎麼辦男人如何擁有一副金嗓子

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fdgvfhghn發表於 2022-11-7 16:53 | 只看該作者

嗓子乾怎麼辦男人如何擁有一副金嗓子

　嗓子乾怎麼辦

嗓子髮乾一定要注重保養，能不用藥就不用藥，如果症狀嚴重一定要諮詢醫生，在醫生的指導下用藥。以下將介紹一些嗓子髮乾的應急小偏方。

　　蜂蜜

蜂蜜是天然滋養食品，具有潤燥解毒的功效。蜂蜜含漱法，口含蜂蜜15分鐘後嚥下，可快速緩解咳嗽、嗓幹的病情。這種方法的副作用是傷牙，要及時刷牙漱口。



　桔子加鹽

教你一個快速潤嗓的小偏方，就是將桔子榨成汁，加少許鹽,攪拌均勻後喝下去。

　　水果和水

在嗓子髮乾時，可以加大吃水果的量，尤其是甜葡萄、蘋果、香水梨等甜果汁多的水果。

少講話、多休息

疲勞過度會降低免疫力，加重病情。嗓子乾的時候，不要講太多話，特別是不要高聲講話，否則會加重病情。

　飲食上不可犯的忌諱

飲食要清淡，不宜太鹹，不宜吃辣椒，不宜喝酒，太鹹太辣都會引發咽炎。

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保持空氣質量，室內勤通風，保持濕度。

　　冬季嗓子乾怎麼辦

戒菸、戒酒、不吃、少吃刺激性食物，少吃油炸、醃製食物，多吃新鮮水果和蔬菜;不要長時間呆在空調開啟的房間，臥室要保持經常通風;避免在有化學氣體或粉塵含量較大的環境中工作。



嗓子乾可以喝什麼茶



　　胖大海甘草茶



制法：胖大海6克，甘草2-3片，準備600毫升煮沸的水，將胖大海和甘草放在杯中，沖泡下去，燜10分鐘即可飲用。



功效：胖大海有開音潤喉、消炎止痛的效果，而甘草可以清熱解毒，緩急止痛的作用。但胖大海有通便的作用，如果有腹瀉的朋友就不宜飲用哦!



　橄攬海蜜茶



制法：橄欖3g，胖大海3枚，綠茶3g，蜂蜜1匙。



先將橄欖放入清水中煮片刻，然後沖泡胖大海及綠茶，悶蓋片刻，入蜂蜜調勻。每日1～2劑。



功效：清熱解毒，利咽潤喉。主治咽喉乾燥不舒，聲音嘶啞等屬陰虛燥熱患者。



金橘蜜茶



制法：將金橘皮加冰糖或蜂蜜煮汁，亦可在煮汁中加水飲用。



金橘葉也有治療喉嚨發炎的功效，也可煎汁飲用。



功效：金橘皮營養豐富，含維生素C及鈣，有消除喉嚨發炎的作用。



當察覺到喉嚨有異物時可以食用金橘。

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　羅漢果花茶



很多人都知道用羅漢果來泡茶可以緩和喉嚨疼痛，但是用羅漢果花也一樣具有潤喉功效，並且羅漢果花的香味濃郁，用熱水一泡，芬芳四溢。



小編就曾經在旅遊的時候帶回一包羅漢果花，平日用來泡茶飲用，可以清肺潤燥，對喉嚨疼痛、咳嗽、聲音沙啞，甚至是上火引起的大便秘結都有很好的改善作用。



　茉莉花茶



茉莉花因其淡雅的外表和迷人的香氣，深受很多人的喜愛，而且茉莉花作為中藥，藥效也不少。



茉莉花作為花茶泡水飲用，可以起到抑制細菌的作用，內服外用，就可以對喉嚨起到止痛、消炎、清熱等功效。



尤其是患有慢性支氣管炎的患者更應多喝。



　薄荷茶



薄荷不僅是在西方餐桌上的點綴品，其實我們還可以用它作為食療，針對喉嚨痛來泡茶飲用。



薄荷泡茶可以消除咽喉腫痛，還能舒緩因感冒引起的頭痛或者發燒，加強體內血液循環。但是薄荷不適合產婦和嬰兒食用。



　金銀花茶



金銀花茶，也是人們常見的用於清熱解毒的花茶，但是金銀花茶雖然針對上火的人有很好的舒緩作用，對咽喉乾澀，口乾舌燥，外感風熱都有一定的作用。







但是性質寒涼，並不適合體質虛弱或者寒性體質的人，或者不適合長期飲用。



　　玉蝴蝶茶



玉蝴蝶主要產自於雲南、貴州等地方，玉蝴蝶又叫做白玉紙，可以清肺熱，利咽喉，對急性或者慢性的支氣管炎、咳嗽、喉嚨痛、扁桃體發炎都有很好的治療效果。



而玉蝴蝶茶主要是用其種子泡茶，一茶匙玉蝴蝶，加上滾燙開水，泡10分鐘即可飲用。



　　紫羅蘭花茶



紫羅蘭泡茶飲用對於呼吸道有很大好處，不僅可以滋潤喉嚨，還能舒緩因感冒而引起的咳嗽、喉嚨痛等。



其次，還對呼吸器官疾病起到一定的輔助治療作用，保護上呼吸道，調理支氣管炎。
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christian398發表於 2022-12-14 10:08 | 只看該作者
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