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按摩的好處哪些人不適合按摩

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fdgvfhghn發表於 2022-11-10 18:27 | 只看該作者

按摩的好處哪些人不適合按摩

　　按摩是我國一種比較傳統的技術，很多人都喜歡按摩，對身體也有好處，按摩的好處是什麼?在按摩的時候我們也有很多事情要注意，按摩的注意事項有哪些?按摩雖然對我們有益，但是也不是所有人都適合按摩，哪些人不適合按摩?想知道一定要繼續看哦。

　　按摩的好處

　　1.按摩能減少偏頭痛

　　我們如果有出現一些頭痛或是偏頭痛的情況，這時可以考慮按摩看看。奧克蘭大學(University of Auckland)的研究人員發現，有偏頭痛的人在經過按摩之後會有一些緩解，並且睡得更好，偏頭痛發生得更少。

　　2.按摩能減輕運動造成的疼痛

　　已經有研究發現，按摩是可以緩解在運動中出現的骨骼肌的炎症。巴克老年研究所和加拿大麥克馬斯特大學的一些研究人員發現，適當的按摩可以有效的緩解肌肉炎症，而這往往是運動過後酸痛感覺的來源，按摩的作用和抗炎症藥物的作用類似，都能讓腫脹感漸漸消失。壹柒藥妝店 壯陽藥 春藥 媚藥 持久液 增大丸 增大軟膏 威而鋼 犀利士 必利勁 樂威壯 必利吉 日本藤素 cialis


　　3.按摩能讓你看起來更年輕

　　經常按摩也可以促進人體的血液循環，這也是為什麼我們在揉臉部或是身體的時候，會感覺有一點變紅的情況。皮膚保養方面的專家Kimara Ahnert告訴《健康女性》雜誌(Women's Health)的記者，按摩能讓鬆弛的肌膚恢復飽滿，刺激淋巴系統，促進細胞排毒，並吸收更多的養分，給你的身體注入活力。

　　4.按摩能減輕月經前不快症狀

　　研究顯示，按摩能夠趕走情緒的劇烈波動、腫脹感、頭痛、體重增加，以及其它月經前不快症狀(PMS)。研究人員發現，定期進行按摩能夠減輕年齡在19至45歲之間女性的月經前不快症狀。

　　5.按摩能減輕慢性疼痛

　　受到軟組織慢性疼痛(關節炎、纖維組織肌痛、椎間盤突出、退化性關節炎等)折磨的人，其疼痛在幾個療程的按摩之後能得到很大的緩解，持牌按摩治療師Nancy M. Porambo告訴我們。“從我接觸到的這些病人來看，用按摩的方法治療疼痛，這個辦法是非常奏效的。”她說。“很多人……對於按摩能夠起到的巨大作用感到驚奇。”

　　6.按摩能提高癌症病人生活質量

　　波士頓的研究人員發現，罹患轉移性癌症的人，在接受了按摩治療之後，睡得更好了，疼痛減輕了，而且整體生活質量都有了很大的提高。2004年的研究顯示，按摩治療能夠減輕疼痛、噁心、乏力、精神抑鬱和壓力等癌症的症狀。日本JOKER持久液 德國金剛持久液 日本夜狼 奧地利HOT 日本NEO XXX持久液 印度神油


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　　按摩注意事項

　　按摩不僅可以幫助我們放鬆身體，還能改善我們身體疲勞的狀態，加快血液循環，讓我們的身體處於健康的狀況下。因此才有那麼多的人喜歡按摩，把它當做佳的養生方式，備受歡迎!

　　按摩推拿也是要注意一些相關的事項的，不然的話，是起不到相應的舒緩身體，保健養生的效果的，相反的，還會給身體帶來一定的損傷的，因此來說，對於按摩推拿的相關的注意事項是我們一定要倍加的留心和重視的。

　　(1)身心放鬆

　　按摩時除思想應集中外，尤其要心平氣和，全身也不要緊張，要求做到身心都放鬆。
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christian398發表於 2022-12-14 11:27 | 只看該作者
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