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小孩能喝紅牛嗎

小孩能喝紅牛嗎

記得我們小時候,除了茶水外很少有其他的飲料,最多也就可樂,現在的市場上充滿了各種飲料,其中部分更是打著養生保健的牌子,紅牛就是其中之一,而小孩對這些飲料都沒有什麼免疫力,下面看看小孩能喝紅牛嗎?







小孩能喝紅牛嗎





小孩不能喝紅牛。



小孩和成年人不同,小孩體內的很多功能都還沒有健全,需要經過青春期的發育之後才能達到成年人的程度,而紅牛屬於功能性飲料,是成年人的飲品,小孩不適合飲用,對其身體有一定的副作用。









小孩喝紅牛會怎麼樣









影響生長發育

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小孩的生長發育需要一個健康的飲食,紅牛、可樂、咖啡這些飲料中都含有咖啡因和一些防腐劑,影響小孩肝臟的正常發育,小時候喝太多這些飲料,對今後肝臟的解毒功能都有一定影響。









影響睡眠





小孩是沒有失眠的困擾的,心靈純潔的他們幾乎是累了就能入睡,而紅牛中含有的咖啡因有興奮神經的作用,小孩喝了容易影響睡眠,經常喝還有可能造成習慣性失眠症,嚴重影響小孩的正常生活。









影響食慾





紅牛中的糖分含量很高,並且都是很容易吸收的葡萄糖,而小孩喝飲料又沒有一個確切的時間,有時在飯前喝,體內有大量的糖分供能,孩子感覺不到飢餓,吃飯就專心,也遲不了多少。









增加神經敏感性





小孩天生活潑,大腦神經對外界的食物就比較敏感,而紅牛中還含有興奮神經的成分,小孩經常喝會明顯的感覺到其神經敏感性的提高,有的甚至出現神經質。









小孩喝了紅牛怎麼辦





小孩少量的喝紅牛對其身體影響不是很大,不用給予處理,教育一下,下次不准其喝這種飲料;若是小孩喝紅牛喝了比較多,超過了2聽,體內的咖啡因超過了小孩的身體耐受量,需要及時去醫院進行相應的對症治療。









小孩喝什麼飲料好









純淨水

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最安全的飲料永遠是水,小孩有很多時候要喝飲料都只是口渴而已,給他們喝一些水就不會找飲料喝,因此,在家裡備好純淨水,將成年人喝的飲料放在比較隱蔽的位置,比如冰箱的上層,小孩喝的牛奶、純淨水、果汁等放在較低的位置,方便其取用,也能減少他們對飲料的需求,慢慢就不會喝飲料了。









果汁





小孩若是不喜歡喝水,那也不能隨著他們去給他們飲料,建議在家裡用水果或蔬菜榨汁,新鮮的水果汁不含對小孩有害的成分,還能補充大量的維生素及礦物質,對其生長發育十分有益,若不喜歡這口味,可適當的添加冰糖、蜂蜜等調味。
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