1、父母要改變對孩子的做法
我開始有意識地改變自己的教育方式,並且驚奇地發現,好像有效果。
吃餃子一天晚上,姥姥做了豐盛的晚餐。孩子卻非要吃餃子,快要發脾氣和哭鬧了。換做以前的我會說:“你自己不早點說要吃餃子,姥姥辛辛苦苦做的飯,比餃子有營養,怎麼這麼不懂事?快給我吃!”孩子一定是哇哇地哭,然後說什麼也不吃飯,哭鬧一晚上,大人生氣,局面失控。
那天的我,心裡念叨著“尊重理解和接納”,說:“寶貝,我知道你很想吃餃子(要理解孩子,確實很想吃餃子),咱們去飯館吃新鮮的好不好?”孩子說:“太好了,我終於能吃到自己最喜歡的餃子了!”他高高興興地跟著我去了,吃了一大碗餃子,然後高高興興跟著我回來,一晚上沒鬧事。
2、父母要友善教育脾氣犟的孩子日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素哪裡買 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價 德國必邦效果 美國黑金評價
家長一定要控制好自己的情緒,不能對孩子發脾氣,因為您火冒三丈、怒不可遏的樣子反而會成為孩子亂發脾氣的榜樣,也會對孩子的行為起到一個反強化的作用。
3、父母要從容地和孩子溝通
家長要多和孩子溝通,了解孩子的想法,當孩子有了合理要求時要盡量滿足他,如果他的要求不合理,家長可以採取冷處理的方法,您可以不去理他,等他情緒平靜下來或者玩夠了,再去和他談,告訴他他為什麼不應該這麼做。還可以採用轉移注意力的方法,當他的要求不合理時可以找一些他比較感興趣的事來讓他做,孩子的注意力都是很短暫的,很容易被別的東西吸引。
孩子脾氣不好的壞處
1、多傷身:總愛生氣、脾氣暴躁,身體會產生毒素,長此以往,就會影響健康。如果暴怒、激怒,甚至會發生血管破裂,導致昏厥甚至死亡。
2、氣多傷友:人們都喜歡溫雅、善良、寬仁的朋友,如果經常生氣、小里小氣、小肚雞腸,會導致朋友遠離,形單影只。
3、氣多傷相:經常愛生氣的人,相貌會越來越差,長此以往,會一臉苦相、一臉凶相。
4、氣多傷業:經常愛生氣的人,其學業、事業會受到影響,因為會把學業伴侶、事業夥伴趕走。
要明白氣從何來。心裡生氣、煩惱、苦悶,是因為對生氣這件事沒有深入了解。我們普通人,往往因為事情的進展、他人的意見不合自己的意思,而產生不快的情緒。事實上,對每一件事情的看法,每個人都有不同的意見和做法,這是正常的現象。就好比盲人摸象,每個人摸的都是像,都是對的,但是同時又是錯的。看一件事、做一件事,要考慮周全,不可以己之見要求他人,否則就會產生矛盾,心裡面產生苦惱。
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1、多吃富含鈣食物。有些女性情緒的不穩定與體內缺乏鈣質也有一定的關係,當膳食中鈣含量充分時,女性情緒會比較穩定。但如果飲食中不能保證鈣的充分攝取而導致鈣質缺乏,則易情緒不穩、煩躁易怒。養生專家建議女性朋友,每天最好喝500毫升豆漿或食用克以上的豆製品,這樣除了能很好的補鈣以外還能起到調節內分泌系統的作用。
2、多吃富含b族維生素食物。如果體內缺乏了b族維生素的話,也有可能會造成情緒不穩、煩躁易怒等症狀的產生。
3、富含鐵質的食物。有些人不喜歡吃肉,也不喜歡新鮮蔬菜,只喜歡吃糖果和糕點,這種偏食習慣會造成鐵元素攝入不足,導致情緒急躁易怒。所以,建議這種壞脾氣的人應適量食用一些含豐富鐵質的動物蛋白,如瘦牛肉、豬肉、羊肉、雞、鴨、魚及海鮮品等等。這樣做一方面可以扭轉不良情緒,另一方面有助於大腦提高注意力,保持精力充沛。 |
