現在生活壓力大，飲食不規律，生活習慣不優良等等狀況都會導致人體濕氣的產生。 特別是進入春夏季節，環境和空氣也變得越來越潮濕，很容易導致濕氣侵入體內。屈臣氏春藥館 春藥 催情藥 迷藥 男性催情專區 昏睡迷藥專區 外用催情專區 催情媚藥專區 GB春藥系列專區 熱銷春藥專區 催情藥 迷藥 催情噴霧 迷情噴霧 安眠藥 FM2 乖乖水 助情水 香港GHB 催情咖啡 催情口香糖 催情香水 迷姦粉 迷昏粉 催情水 催情液
如果你發現早上起來人特別困乏無力，刷牙的時候嗓子噁心，口幹口苦，一照鏡子發現自己容顏憔悴，皮膚暗淡無光...... 多半濕氣已侵入你的身體。
中醫里稱濕氣為「萬惡之邪」，濕氣侵入人體，可能讓多個部位受傷害。
【體內濕氣重，全身上下都有“信號”】
1、濕在頭髮——頭髮油膩、頭屑多、容易脫髮;
2、濕在皮膚——皮膚暗淡、長痘痘、濕疹，皮膚油膩;
3、濕在口舌——口黏口苦、口臭、舌苔厚膩、流口水;
4、濕在喉嚨——咳嗽痰多、嗓子不利、慢性咽炎;
5、濕在胸腹——胸悶腹脹、小肚子大，腹型肥胖;
6、濕入下體——小便不利、陰部潮濕，男人功能下降、女人白帶增多;
7、濕入消化道——食慾欠佳、長期便溏，大便不成形;
8、濕在關節——關節酸痛、沉重、活動不利;
9、濕在下肢——四肢沉重、疲倦乏力、下肢水腫、有腳氣;
10、濕在眼睛——眼袋大、眼睛浮腫、長期黑眼圈;
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【招惹濕氣的5大罪行，盡量避免】
1、吃多過冷食物——生冷食物會讓腸胃消化吸收功能停滯，給外邪創造入侵機會。
2、經常熬夜——熬夜損傷人體的陽氣，當陽氣不足時就會產生水液內停的情況，也就是濕氣。
3、飲食口味過重——肥甘厚味的食物會加重脾的運化負擔，長期會導致脾虛而生濕。
4、久坐不動——身體代謝變慢，身體的運化能力就隨之降低，活力不足導致陽虛濕停。
5、思慮過重——脾主運濕，思慮過重會損傷脾胃運化，脾一虛，無以運濕則濕氣重。
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【中醫推薦祛濕食療方】
有句古話叫：「千寒易除，一濕難去。 濕性黏濁，如油入面。 ”
中醫認為，脾主運化，脾虛運化不利，水濕就會停滯體內，所以要想祛濕，一定要在祛濕的基礎上健脾，才能從根本上去除濕氣，否則都如同隔靴搔癢，隔山打牛。
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《本草綱目》記載千古名方：
1、赤小豆、薏苡仁：脾虛天敵，祛濕雙雄;
2、芡實：水中人參，健脾祛濕，脾胃守護者;
3、茯苓：一克茯苓金不換，消水腫的利器，改善濕胖;
4、梔子：瀉火除煩、清熱利濕，健脾;
5、橘皮：濕氣的死敵，健脾的王者;
準備：赤小豆、薏仁、芡實、茯苓、梔子、橘皮、紅豆、大麥、蕎麥等9種健脾祛濕的食材，配製成茶包，比單吃1種食物的排濕效果要強得多。
濕氣走了，那些因為濕氣軟軟的肌肉恢復正常體態，人自然會看起來更苗條，並且對濕氣引起的口臭、痘痘、濕疹都有緩解作用。 |
