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可清腸排宿便的中醫秘方

可清腸排宿便的中醫秘方

  定期清腸排毒能促進人體的新陳代謝,美白肌膚,保持肌膚彈性,抑制黑色素的形成。那麼可清腸排宿便的中醫秘方有哪些呢?跟小編一起來看一下吧!
  可清腸排宿便的中醫秘方

  一、蜂蜜香油湯


  原料:蜂蜜30克,香油5克,白開水100毫升。

  做法:將蜂蜜、香油倒入碗內,攪拌均勻,加入溫開水即可。

  用法:每日晨起服食。
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  功效:益氣潤腸,用於氣陰兩虛引起的便秘。

  二、蘇麻粥


  原料:蘇子、麻仁各15克,糯米適量。

  做法:上述三種原料共煮粥。

  用法:早晚各服食一小碗。

  功效:理氣、通便,可用於氣滯引起的便秘。

  三、松子仁糖

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  原料:白砂糖500克,松子仁200克。

  做法:先將白砂糖放入鍋中加少許水,用文火煎熬至粘稠,再加入松子仁,調勻。然後繼續煎熬,直至用鏟子挑起成絲狀,不粘手時,停火,將糖倒在塗有食用油的盤中,待稍涼,將糖切成小塊,即可食用。

  用法:每次適量,每日2次。

  功效:潤腸通便,用於腸燥便秘
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