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烈日當空你的防曬霜塗對了嗎

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fdgvfhghn發表於 2023-3-9 18:04 | 只看該作者

烈日當空你的防曬霜塗對了嗎

但是，據美國CBSNews網站報導，有不少人的防曬霜真的塗得很不夠，很可能這種“塗大白”的方式才是正確的。
大家都知道塗防曬霜有降低曬傷以及預防皮膚癌的功效，但是，事實上用對的人還真不多。來自於明尼蘇達醫學院研究人員對2187人進行了實驗調查，結果發現，有33%的人能夠按照要求，把每一處裸露的皮膚都塗好防曬霜，而42%的人只是把它塗在臉上——美國皮膚病學會Darrell Rigel教授評價，33%的人能夠做到標準防曬，這超出了他的預估，並且希望這個數字會更好一些。
與預計相同，儘管研究人員給予男性更多的指導建議，但女性用的防曬霜還是比男性要多，51%的女性受試者用掉了57%的防曬霜。可以說，女性對各種健康需求特別是皮膚的需求更加關注，與之相對，就算是皮膚上長出了斑點，男性也不一定去理會。威爾鋼viagra 樂威莊LEVIRA 犀利士 CIALIS  犀利士代購 魔鬼撒旦 乖乖水 犀利士CIALIS 犀利士CIALIS 美國黑金 西班牙金蒼蠅 威爾柔 撿尸片
很多人塗防曬霜的量是很不夠的，按照美國皮膚病協會的標準，防曬霜要用到一盎司（約28克），也就是一個小玻璃杯那麼多。想塗滿全身，這個量就足夠了。
但是有很多人只是達到了所需用量的25~50%。如果想為了彌補用量上的不足，也可以用防曬因子SPF高一些的防曬霜。專家建議，在選購防曬霜時時候要關注這個值，要求在30以上，並且在產品標籤上標明是“廣譜”的，這種防曬霜可以抵抗UVA以及UVB射線對皮膚的侵害。
另外，專家在實驗之初就告訴受試者，我們的皮膚在多雲天氣仍會接觸到80%有害的紫外線，也要塗防曬霜，但做到的人確實很少。
當然，穿一些長袖的衣服或者戴一頂帽子也有防曬防皮膚癌的作用，Regel說，我們的帽簷每增長2.5厘米，皮膚癌的患病率下降10%，也就是說10厘米的帽簷可以使皮膚癌危險因素下降40%。這是個很顯著的數字，要知道皮膚癌是美國最常見的癌症之一，有五分之一的人可能在一生中患有這種疾病。
因此，Regel說，每個人都應當注意防曬，正確選擇自己適合的防曬措施。六個月以下的嬰兒皮膚嬌嫩不適於用防曬霜這一類化學物質，建議通過一些防曬的衣服，或者外出時多在陰涼地方防曬。
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塗防曬霜有什麼小竅門？給出四點建議：
1.塗一次防曬霜不能持續防曬一整天。一般防曬霜只能保護你免受紫外線傷害大約兩小時，過後就沒有多少防曬效果了。所以，為了防止曬傷、皮膚老化甚至癌變，需每隔兩小時塗一遍防曬霜。
2.即使不暴晒，也要塗防曬霜。很多人錯誤地認為只有在泳池、海灘等暴晒的地方才需要塗防曬霜，實際上，我們每天走在街上、開車這些日常活動都會使皮膚暴露在陽光下，同樣需要塗防曬霜。
3.噴霧防曬霜易燃。使用防曬噴霧時，需要遠離火焰(如煤氣灶、燒烤架等)，因為防曬噴霧是易燃的，很可能會導致燒傷。防曬噴霧的另一個缺點是容易噴不均勻，導致有的皮膚得不到保護。
4.即使其他化妝品有防曬功效，也需要塗防曬霜。有人覺得乳液、粉底等其他化妝品上也標有防曬指數，所以就不需要塗防曬霜了。其實不然，塗抹化妝品時往往是很不均勻的，這就會導致防曬效果不均勻，所以還是需要在塗其他化妝品前先均勻地塗一層防曬霜。
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christian398發表於 2023-3-9 20:17 | 只看該作者
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xiaokui2021發表於 2023-3-24 15:10 | 只看該作者
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