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拉肚子能喝純牛奶嗎牛奶不能跟什麼食物同食2

拉肚子能喝純牛奶嗎牛奶不能跟什麼食物同食2

三、和牛奶不能一起同食的食物有  1.牛奶和韭菜或菠菜不能一起吃
  牛奶與含草酸多的韭菜混合食用,會影響鈣的吸收。
  2、牛奶和果汁不能一起吃
  牛奶中的蛋白質80%以上為酪蛋白,如酸性情況下,酪蛋白易凝集,易導致消化不良和腹瀉,因此在食用牛奶或乳製品
  3.橘子與牛奶不能一起吃
  在喝牛奶前後1小時左右,不宜吃橘子。因為牛奶中的蛋白質一旦與橘子中的果酸相遇,就會發生凝固,從而影響牛奶的消化與吸收,在這個時間段裡也不宜進食其他酸性水果。
  4.牛奶與糖
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件下能與果糖反應,生成有毒的果糖基賴氨酸,有害於人體。鮮牛奶煮沸時不要加糖,煮好牛奶等稍微涼些後再加糖不遲。
  5.牛奶與巧克力
  牛奶含有豐富蛋白質和鈣,而巧克力含有草酸,兩者同食會結合成不溶性草酸鈣,極大影響鈣的吸收。甚至出現頭髮乾枯、腹瀉、生長緩慢等現象。
  6.牛奶與藥
  有人喜歡用牛奶代替白開水服藥,其實,牛奶會明顯影響人體對藥物的吸收。由於牛奶容易在藥物的表面形成一個覆蓋膜,使乳中的鈣、鎂等礦物質與藥物發生化學反應,形成非水溶性物質,進而影響藥效的釋放與吸收。因此,服藥前後1小時也不要喝奶。
四、孕婦喝牛奶拉肚子這是怎麼一回事  孕婦喝牛奶拉肚子怎麼回事
  有些孕媽喝了牛奶,出現了腹瀉的狀況,那是怎麼回事呢?造成喝牛奶拉肚子的情況有幾個原因,不同原因要不同對待。
  1.乳糖不耐症(90%的華人有乳糖不耐症)族群:患有乳糖不耐症的患者服用牛奶要控制好用量,一般200毫升之內是沒問題的,但個別只能喝很少的牛奶甚至完全不能喝牛奶,否則引起胃脹和腹瀉。
  2.食用冷牛奶:因為冷牛奶會影響腸胃運動機能,引起輕度腹瀉,使牛奶中的營養成分多數不能被人體吸收利用。更應忌飲從電冰箱或地窖取出的冷牛奶,特別是有傷風感冒的病人。
  3.對牛奶過敏:有些人對牛奶過敏,飲用後出現腹痛、腹瀉等腸胃
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症狀,還有鼻炎,氣喘等呼吸道症狀或蕁麻疹等,應忌飲牛奶。
  4.剛喝完牛奶就吃橘子:剛飲完牛奶就吃橘子會影響消化吸收,而且還會使人腹脹,腹痛,腹瀉。
  5.牛奶忌巧克力一起喝:因為牛奶中的鈣與巧克力中的草酸結合成草酸鈣,可造成頭髮乾枯,腹瀉,出現缺鈣和生長發育緩慢。
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