一、十一個月寶寶添加輔食有哪些注意事項 1.配合戒寶寶夜奶
這麼大的寶寶可以戒掉夜奶了。晚上寶寶醒來要奶吃時，盡量哄寶寶，或以適當的清水餵哺，讓每次的餵奶時間拖延20分鐘，這樣慢慢的就會減少晚上的餵奶次，逐漸的斷掉夜奶。
2.避免口味過重
寶寶白天的進食時間可以與大同相同，但不要給寶寶吃大人的飯菜，由於大人的飯菜較硬，且裡面含大量的調味品如鹽、味精女用催情藥 男性壯陽藥 昏迷迷幻藥 延時持久液 增粗增大丸 春藥專賣店 春藥案例 催情藥推薦 壯陽藥推薦 昏迷藥推薦 持久液推薦等，寶寶吃的飯還是要單獨給寶寶加工的，要細、軟、爛、淡，適合寶寶的消化系統。
3.應確保攝取足夠脂肪及膽固醇
避免油膩或油脂較多的食物固然重要，但是2歲以下嬰幼兒的腦部發育，需要足夠的必需的脂肪與膽固醇，而脂肪也是重要的營養來源，因此不應限制，不應過早給寶寶吃低脂或低膽固醇的食品。
4.不可強餵
爸媽應耐心引導寶寶進食，不可強迫寶寶，寶寶能吃多少算多少。強餵食一方面會導致寶寶難以適應，進而產生抗拒行為，另一方面可因餵食量過多而導致肥胖、進而引發健康問題。餵食方式最好盛於碗內，以湯匙餵食，讓嬰兒漸漸適應成人的飲食方式。
二、十一個月寶寶該吃的輔食 1.魚絲燴粟米
食材：黃魚200公克、玉米粒100公克、雞蛋1隻、油10毫升、澱粉5公克。
做法：玉米粒用攪拌機打成玉米漿備用。黃魚去皮去刺切成魚絲，用流動的水沖洗乾淨，瀝乾水分。加入雞蛋、澱粉抓拌均勻，醃5分鐘。大火燒熱炒鍋中的油至五成熱，放入醃好的黃魚絲滑炒至熟盛出。將玉米漿放入小煮鍋內，大火燒開，放入滑炒好的魚絲，再次煮滾即可。盛上一碗即可。
2.小豬雞蛋羹
食材：雞蛋兩個、清水100公克、火腿片3片、海苔適量。
做法：將蛋打在碗裡，用筷子打散攪拌勻，加入清水，拌勻。將蛋液過篩一遍。將裝有蛋液的碗放鍋上，碗上蓋，以防水滴落在蛋麵上，大火燒開後轉小火蒸5分鐘左右即可。用火煺片要弄出如圖小豬的耳朵和鼻子，用海苔剪出小豬的嘴巴和眼睛和鼻孔。把切好形狀的火煺片和海苔放在蒸好的雞蛋上面，可愛的小豬就出現了。
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食材：馬鈴薯1/6個，紅蘿蔔1/8個，番茄1/2個，洋蔥1/8個，青豆仁半湯匙，豆腐1/4塊。
做法：將馬鈴薯、紅蘿蔔去皮切丁備用;番茄洗淨切丁，洋蔥去皮切丁，豆腐切丁備用;將油鍋熱好後，炒洋蔥和紅蘿蔔，再加入其他的材料用小火慢燉至高湯濃稠即可熄火。
4、肉丸粥
食材：米一杯，雞肉末300克，蔥1根，雞湯，薑絲適量。
做法：將蔥切碎，放在油鍋內炒過，再與雞肉末一起混合做成雞肉丸子，把雞湯倒入鍋內加入薑絲、雞肉丸子同煮，開鍋後再將大米放入一起煮，煮熟即可。 |
