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醫生建議停止吃這6種魚,或含有甲醛和

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魚肉作為常見的肉食,憑藉著高營養價值低熱量的特點,深受眾人的歡迎,而且對孩子的發育有很好的效果.
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隨著海鮮市場的出現,越來越多的魚品種出現在人們的面前,供人挑選的種類越來越多,黃花魚,小銀魚,鯧魚,鰻魚,鰻魚,帶魚,草魚,不同的魚肉帶來的口感和味覺體驗也會有所差異。

雖然魚肉好吃,也能給身體帶來諸多有益的營養物質,但並不代表所有的魚都適合人體食用,以下5種魚中可能含有大量的甲醛和重金屬物質,為了健康,請盡量遠離!

吃魚對人的好處


降血脂
高血脂是一種非常可怕的慢性疾病,主要是由於體內的膽固醇和甘油三脂含量高,能夠降低體內的膽固醇含量。 魚肉中的脂肪大多為不飽和脂肪酸,容易被腸胃吸收利用。

被人消化吸收后的不飽和脂肪酸在血液內與膽固醇結合,清理堆積在血管內的有害物質,從而降低人體膽固醇水平,保護心腦血管。

保持大腦活力
魚肉中的營養成分能夠促進大腦發育,含有的DNA能夠滋養大腦神經,促進青少年的智力發育,提高記憶力。

吃魚肉可以變聰明,從事腦力勞動的人多吃些魚肉,可以保持大腦活力,提高大腦功能。

改善視力
魚肉中含有豐富的維生素A,維生素A是一種促進視網膜發育的物質,經常吃魚能夠使眼睛獲取足量的維生素A,促進視網膜的發育。 青少年經常吃魚有利於保護視力,中老年人吃魚能夠避免老花眼過早出現,中年人經常吃魚能夠預防近視加深。這6種魚盡量少吃,或含有甲醛和重金屬,建議瞭解下


這6種魚盡量少吃



體型怪異的畸形魚
海鮮市場,許多小商販會賣力地售賣一些體型怪異的畸形魚,這些畸形魚的形態不一、魚鱗斑駁不平,長相醜陋。

很多人覺得畸形魚只是外表長得不好看,肉質一定與普通魚相似,就會被畸形魚低廉的價格吸引。
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畸形魚除了外在形象改變之外,內部結構也會因為水質水域的原因,外加體內含有大量甲醛和重金屬物質及農藥殘留,發生基因突變,經常畸形魚無異於慢性自殺,為了健康,請果斷放棄。
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