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冬吃蘿蔔賽人參，但1類人要少吃

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uyhbb445發表於 2022-12-17 16:14 | 只看該作者

冬吃蘿蔔賽人參，但1類人要少吃

俗話說：冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開處方。

白蘿蔔屬於冬季的時令蔬菜，一入冬就成了家家戶戶餐桌上的常客。日本藤素
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別看白蘿蔔一斤不值幾個錢，它可是素有「冬季小人參」的美譽，養生作用也是杠杠的！冬吃蘿蔔賽人參，止咳化痰、敗內火！我國自周代開始種蘿蔔，至今已有兩千多年的歷史，雖說有冬蘿蔔、春蘿蔔、夏秋蘿蔔等各季品種，但從口感上來說，冬蘿蔔還是最好的，咬一口爽口清甜。白蘿蔔受到眾人喜愛，可不僅是因為口感好，其營養價值也相當高。
中醫認為，白蘿蔔入肺胃經，具有消積滯、化痰熱、下氣、寬中、解毒等功效，可治療或輔助治療多種疾病。 李時珍曾在《本草綱目》稱其為「蔬中最有益者」。。
  • 消積滯、下火氣

所謂「消積滯」，指的是消除飲食的積滯。 簡單來講，就是助消化。必利吉
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入冬后，人們三不五時來進補，進補自然離不開肉食。 進食過多肉類后，難免會出現腹痛、腹脹等消化不良癥狀，這時不妨先吃幾塊蘿蔔。
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martina28043發表於 2022-12-17 21:34 | 只看該作者
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