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拍兩肘窩——拍散心肺邪氣病氣

拍兩肘窩——拍散心肺邪氣病氣

肘窩部位,剛好是心經、心包經、肺經三條陰經通過的地方,還藏著兩個穴位,肺經的尺澤穴和心包經的曲澤穴
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常常能在其肘窩部位摸到一個壓痛點,輕輕一點患者就能痛得叫起來,找到痛點拍打它,使淤邪散開,則正氣自復,邪氣自然無從所留。

早晨起床后,在肘窩處捏一捏拍一拍,找找是否有硬結或者痛點,如果有比較強烈的反應,就說明身體需要及時調理了,那就要有意識地增加一些拍打的次數,將痛點或者硬結拍散開。
2、拍肘窩可治皮膚騷癢:

肺主皮毛,拍打肘窩排解濕毒,就能止癢。 由於濕熱長痘痘,或皮膚到了冬天很容易癢癢的人,可以試試這個方法。

肘窩的拍打方法:

把左手臂伸直,用右手找到左手臂的肘橫紋正中,用右手大拇指點住它定位,找到后,可用右手的四指併攏輕輕拍打。 每次八十一下即可,力量可由輕到重。 一般心肺有熱的人,拍打后就可看到肘窩局部發紅,甚至能拍出痧來。
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拍痧:五指併攏成勺狀,在肌肉豐滿或關節部位適度有力扣拍,使深層不易刮出的毒素排出來。

不過,重症或久病身體羸弱的患者,最好不要過重刺激,在肘窩部位輕輕地推擦即可,推擦之後的微熱感,能溫熏心肺,這是丹道醫家的“少火生氣”之法,相當於中醫治療中的補法。
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